Lietuvos psichologų sąjunga savo „Facebook“ paskyroje pasidaljo patarimais, kaip paaiškinti vaikui apie atšauktą skrydį.
Netikėti planų pokyčiai sukelia stresą suaugusiesiems, tačiau jie gali būti ir nemenkas emocinis iššūkis vaikams.
Ši informacija gali būti naudinga tėvams, kaip kalbėti su vaiku, kai kelionės planai netikėtai pasikeičia, ir kaip padėti vaikams jaustis saugiai.
Pasirūpinkite savimi ir savo jausmais
Vaikai labai jaučia tėvų emocijas. Kelias akimirkas susitelkite į kvėpavimą. Svarbu, kad pernelyg audringos emocijos neužvaldytų situacijos. Pasakykite sau: „Tai nemalonu, bet mes susitvarkysime.“ Jei jaučiatės įsitempę – paprašykite artimojo trumpam perimti iniciatyvą.
Kalbėkite su vaiku aiškiai ir ramiai
Vaikams svarbiausia – saugumo jausmas ir aiškumas. Galite sakyti:„Lėktuvas šiandien negalės skristi. Tai ne mūsų kaltė, bet mes ieškosime, ką galime padaryti toliau.“ arba – „Man irgi gaila, kad planai pasikeitė. Suprantu, jog tau liūdna ir labai pikta.“
Padėkite vaikui įvardyti jausmus
Vaikai dažnai nesupranta savo nusivylimo ar pykčio priežasčių. Padėkite jiems įvardyti emocijas: „Atrodo, tu nusivylęs, nes labai laukei kelionės.“ Tai padeda vaikui jaustis suprastam.
Ieškokite mažų atramos taškų – kito plano
Vaikams svarbu jaustis, kad jie vis dar turi įtakos situacijai. Pasiūlykite kartu sugalvoti „planą B“ – ką įdomaus galima nuveikti laukiant. Leiskite vaikui pasirinkti užkandį ar žaidimą.
Normalizuokite netikėtumus
„Kartais net suaugusiems būna sunku, kai planai pasikeičia. Tačiau tai gera proga pamatyti, kad galime susitvarkyti net tada, kai viskas nevyksta pagal planą.“
Po visko – pasikalbėkite
Kai situacija išsisprendžia, paklauskite: „Ką jautei, kai skrydis buvo atšauktas? Kas padėjo jaustis geriau?“ Tai padeda vaikui mokytis emocinio atsparumo ir suprasti, kad net sudėtingos situacijos gali būti išsprendžiamos.
