Virškinimo sutrikimai kelionėse – kaip nuo jų apsisaugoti?

Virškinimo sutrikimai – dažniausiai kelionėse pasitaikantis negalavimas. Kaip teigia „TravelPlanet“, atogrąžų šalyse jį patiria apie 30–50 procentų keliautojų, tačiau virškinimo sistema dažnai sušlubuoja ir trumpesnėse kelionėse.

Šaltinis:

15min

Moteris vonios kambaryje. / Fotolia nuotr.

A^a A ⁺ A ^- Atstatyti

Skaitykite vėliau

Pranešti klaidą

Temos: 7 „15min prenumerata“ Sveikata Mityba Viduriavimas Vanduo Virškinimo sistema Kelionės

Komentarai

Pasak šaltinių, nors riziką gerokai padidina higienos stoka ir maiste bei gėrimuose tūnantys mikroorganizmai, maždaug trečdalį atvejų lemia nespecifinės priežastys, tokios kaip stresas, nuovargis, pasikeitusios laiko juostos ir mitybos įpročių pokyčiai.

Štai keletas dažniausiai kelionėse pasitaikančių virškinimo sutrikimų ir patarimai, kaip jų išvengti.