Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Prenumeruoti

Mityba Visos temos

Mityba Organizatorių nuotr. /Skanėstai

Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.

Dėl nesubalansuotos mitybos kyla įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai. Žmogaus sveikata yra glaudžiai susijusi su jo mityba. Netinkama mityba gali sukelti ar įtakoti trumpalaikius sutrikimus, ilgalaikius susirgimus, kai kuriais atvejais užsibaigiančiais pirmalaike mirtimi.

Pumpurai

Pumpurai – energijos ir sveikatos šaltinis. Ar visus galima valgyti?

Salotos, aliejus

Alyvuogių aliejus: ar vartodami kasdien numesime svorio?

Profesorė / Inkstai

Inkstų sveikata: ką svarbu žinoti?

Riebalai ant pilvo / Treniruotė

Sporto treneris atsakė apie pilvo riebalus: kas juos „tirpdo“ geriausiai?

Violeta Jurgaitienė, AUM klinikos įkūrėja ir longevity temos entuziastė

V.Jurgaitienė. Ar rūpintis „longevity“ gali būti per anksti?

Sportas ir mityba

Mitais apipinta sportuojančių mityba: ką galima valgyti, o ko ne, ir kas gali sugadinti rezultatą

Jurgita Januškaitė-Žilinskienė

Įkvepianti karatistė Jurgita – apie sporto salėje sutiktą vyrą, grįžimą į varžybas po gimdymų ir amžiną norą laimėti

Rokas Norvaišas / Po treniruotės pavargusi moteris

Klaidos, kurias darome pradėję sportuoti: treneris patarė, kaip to išvengti

Simona Starkutė

S.Starkutės mitybos taisyklė, kuri palaiko trokštamas kūno linijas: „Įsitikinau per daug metų“

Užsisakykite 15min naujienlaiškius