Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Avokado ir grūdėtos varškės užtepėlė su žalumynais

Ši užtepėlė labai skani ir soti, tinka tepti ant duonos sumuštiniams, tiekti su daržovių pagaliukais ar naudoti kaip padardą prie įvairių patiekalų.
Avokado užtepėlė
Avokado užtepėlė / Shutterstock nuotr.

Užtepėlei reikės:

  • 1 avokado
  • 60 g grūdėtos varškės
  • 10 g krapų, tinka petražolės, saliero lapai, svogūnų, česnakų laiškai ar žalumynų mišinys
  • 2 a.š. citrinos sulčių
  • 1 skiltelės česnako
  • druskos, pagal skonį
  • citrinpipirių, pagal skonį

Gaminimas:

Visus ingredientus sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos masės. Tepame ant duonos ir skanaujame.

Vaivos Karvelienės nuotr./Avokado ir grūdėtos varškės užtepėlė su žalumynais
Vaivos Karvelienės nuotr./Avokado ir grūdėtos varškės užtepėlė su žalumynais

Daugiau sveikų receptų rasite sulieknek.lt.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Televiziniai „Oskarai“ – išdalinti, o šiuos „Emmy“ laimėtojus galite pamatyti per TELIA PLAY
Progimnazijos direktorė D. Mažvylienė: darbas su ypatingais vaikais yra atradimai mums visiems
Reklama
Kodėl namui šildyti renkasi šilumos siurblį oras–vanduo: specialisto atsakymas