2026-10-31 08:29

Druską ant maisto beriate negailėdami? Įspėja, kas gali nutikti jūsų kepenims

Tikriausiai jau esate girdėję, kad nuolat vartojant per daug druskos gali padidėti kraujospūdis. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad daug natrio turinti mityba taip pat gali paveikti tai, kaip kepenys apdoroja riebalus, skatinti uždegimą ir didinti kepenų ligų riziką.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Daug žmonių vartoja gerokai per daug druskos, lietuviai – ne išimtis
Kepenys / Shutterstock nuotr.

Nors šiems ryšiams patvirtinti dar reikia daugiau tyrimų su žmonėmis, atidžiau stebėdami suvartojamos druskos kiekį galite prisidėti prie geresnės kepenų sveikatos.

Kaip druska veikia kepenis?

Už natrio apdorojimą ir jo kiekio organizme reguliavimą pirmiausia atsakingi inkstai. Vis dėlto suvartojamos druskos kiekis gali turėti įtakos ir kitiems organams, įskaitant kepenis, širdį bei smegenis, rašo „Verywell Health“.

„Inkstai reguliuoja, kiek natrio organizmas sulaiko, tačiau tai nereiškia, kad kepenys nuo jo poveikio apsaugotos“, – teigė Brianas P. Lee, Pietų Kalifornijos universiteto „Keck Medicine“ hepatologas ir kepenų transplantacijos specialistas.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.