Reguliariai valgydami maisto produktą, kuris laikomas veiksmingiausiu cholesteroliui mažinti, galite padėti išvengti padidėjusio cholesterolio, kuris didina širdies ligų, infarkto ir insulto riziką.
Tačiau prieš įtraukdami į savo kasdienę mitybą cholesterolį mažinančius produktus, pirmiausia turite sumažinti arba atsisakyti tų, kurie cholesterolio kiekį didina, rašo „Prevention“.
