Karštas vasaros pasiūlymas! Prenumerata visai vasarai tik - 1,49 Eur.
Išbandyti

Kuskuso ir džiovintų pomidorų salotos: gaminsite ne kartą

Išrankiems valgytojams, ištroškusiems sodrių skonių, šios salotos tikrai paliks įspūdį!
Kuskuso ir džiovintų pomidorų salotos
Kuskuso ir džiovintų pomidorų salotos / Shutterstock nuotr.

Jums reikės:

1/3 puodelio kuskuso kruopų,

200 g vištienos filė,

pusės ilgavaisio agurko,

pluošto romaninių salotų,

saujos saulėje džiovintų pomidorų,

Padažui:

šaukštelio medaus,

2 šaukštų alyvuogių aliejaus,

šaukštelio garstyčių,

druskos,

pipirų.

Kaip gaminti:

1. Išvirkite trečdalį puodelio kuskuso kruopų ir jas atvėsinkite.

2. Pagardinkite vištienos filė mėgstamais prieskoniais ir iškepkite keptuvėje. Atvėsinkite ir supjaustykite juostelėmis.

3. Nuplaukite ir suplėšykite keletą salotos lapų, plonais griežinėliais supjaustykite agurką. Viską sudėkite į dubenį ir ant viršaus uždėkite saulėje džiovintų pomidorų.

4. Paruoškite padažą. Į atskirą nedidelį dubenėlį įpilkite du šaukštus alyvuogių aliejaus, šaukštelį medaus bei šaukštelį citrinos sulčių. Krėskite šaukštelį garstyčių. Išmaišykite padažą iki vientisos masės.

5. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Išmaišykite padažą iki vientisos masės ir paskaninkite salotas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Geriausia investicija – rūpinimasis savo sveikata
Reklama
Leiskite sau pasijusti geriau
Reklama
„Huawei Watch Fit 3“ – laikrodis, skatinantis pozityvius sveikatos įpročius
Reklama
Pekla ar gyvybės pradžia? Atskleidė, kaip kiekvienas grožio entuziastas gali prisidėti prie pelkių išsaugojimo
Užsisakykite
15min naujienlaiškius