2013-01-14 14:04

Pirmadienio vakarienei skaniausi patiekalai

Atrodo, kad žiema vėl nusprendė parodyti savo nagučius! Tad šiandien jums siūlome ragauti karštų patiekalų ir nesušalti.
Kario sriuba
Kario sriuba / Fotolia nuotr.

DIENOS RECEPTAS

Kario sriuba

4 asmenims. Pagaminsite per 50 min.

 

Produktai

1 l vištienos sultinio; 2 viščiukų krūtinėlės; 2 morkos; saliero stiebas; raudonoji paprika; 2 valg. š. aliejaus; 2 arbat. š. rudojo cukraus; 1 valg. š. raudonosios kario pastos; 400 ml kokosų pieno; gabalėlis šviežios imbiero šaknies; 2 valg. š. žaliųjų citrinų sulčių; 200 g sojų varškės; ryšulėlis petražolių.

 

Kaip gaminti

1. Vištieną nuplaukite, nusausinkite, supjaustykite kubeliais.

2. Puode įkaitinkite riebalus, sukrėskite kario pastą ir maišydama pakepinkite maždaug pusę minutės, tik nesudeginkite. Supilkite sultinį, kokosų pieną, smulkiai tarkuotą imbiero šaknį, užvirinkite. Sudėkite vištieną ir virkite ant vidutinės ugnies maždaug 15 min., kol išvirs vištiena.

3. Įmaišykite cukrų, žaliųjų citrinų sultis ir gabalėliais pjaustytas daržoves, pavirkite 5–10 min.

4. Nukaiskite puodą nuo ugnies, leiskite šiek tiek atvėsti, sutrinkite sriubą elektriniu grūstuvu arba virtuvės kombainu, supilkite atgal į puodą, užkaitinkite, jei reikia, dar pasūdykite.

5. Išpilstykite sriubą į lėkštes, įdėkite kubeliais pjaustytos sojų varškės ir pabarstykite kapotomis petražolėmis.

 

SIŪLOME IŠBANDYTI!

Fotolia nuotr./Krevetės su makaronais
Fotolia nuotr./Krevetės su makaronais

SOTU

Krevetės su makaronais

 
Mariaus Žičiaus nuotr./Meksikietiaki suktinukai
Mariaus Žičiaus nuotr./Meksikietiški suktinukai

PIKANTIŠKA

Meksikietiški suktinukai

 
Autorės nuotr./Daržovės indiakai
Autorės nuotr./Daržovės indiškai

VEGETARIŠKA

Daržovės indiškai

 
Autorės nuotr./Kuskuso užkepėlė
Autorės nuotr./Kuskuso užkepėlė

MAŽIAU KALORIJŲ

Kuskuso užkepėlė

 
Fotolia nuotr./Viatiena su sūriu
Fotolia nuotr./Vištiena su sūriu

JEI LAUKIATE SVEČIŲ

Vištiena su sūriu

 

 

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą