2026-08-03 07:30

Šie 5 rytiniai gėrimai sustiprins jūsų inkstus – vienas jų gali nustebinti

Inkstai – gyvybiškai svarbūs organai, kurie filtruoja iš kraujo medžiagų apykaitos atliekas, reguliuoja kraujospūdį bei palaiko organizmo skysčių, elektrolitų ir rūgščių bei šarmų pusiausvyrą. Sutrikus jų veiklai, organizme gali kauptis skysčių perteklius ir kenksmingos medžiagos, o tai ilgainiui sukelia rimtų sveikatos problemų.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
google Sekite 15min Google
Inkstai
Inkstai / Shutterstock nuotr.

Vienas svarbiausių veiksnių, padedančių išsaugoti inkstų sveikatą, yra mityba.

„Mityba atlieka itin svarbų vaidmenį inkstų sveikatai, nes būtent inkstai padeda apdoroti ir reguliuoti daugelį maistinių medžiagų, kurias gauname su maistu ir gėrimais“, – sako dietologė Lydia Bunszel.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą