TIK ŽMONĖS Cinema: A. Valujavičiaus filmas „Irklais per Atlantą“
Žiūrėti
Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti

Šiltos burokėlių salotos su tofu ir kedro riešutais

Kartasi tam, kad pagamintumei nepaprastai gardų patiekalą, nereikia jokio įmantrumo. Taip yra ir su salotomis, kurių receptą siūlome jums išbandyti. Šios salotos vienodai skanios tiek šiltos, tiek šaltos, todėl gali būti patiekiamos ir kaip užkandis, ir kaip garnyras, ir kaip pagrindinis patiekalas – priklausomai nuo kiekvieno svečio skonio, rašo tvnet.lv.
Burokėlių ir tofu salotos
Burokėlių ir tofu salotos / Shutterstock nuotr.

Ingridientai

  • 4 vidutinio dydžio burokėliai;
  • 3 skiltelės česnako;
  • 1 šaukštelis gvazdikėlių;
  • 1 valg. š. medus;
  • 1/2 šaukštelio druskos.

Padažui

  • 4 valg. š. alyvuogių aliejus;
  • 1/2 apelsino (tarkuota žievelė ir sultys);
  • 2 skiltelės česnako pagal skonį;
  • druskos pagal skonį;

Pristatymui

  • 1 sauja rukolos;
  • 150 g tofu;
  • 1 nedidelė sauja kedro riešutų.

Paruošimas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių. Lėkštę iškloti kepimo popieriumi.

2. Burokėlius nulupkite, supjaustykite 0,5 cm storio apskritimais. Nulupkite česnaką, smulkiai supjaustykite. Tofu supjaustykite kubeliais.

3. Į indą, kuriame yra burokėliai, įpilkite alyvuogių aliejaus, druskos, medaus, česnako, gvazdikėlių, viską gerai išmaišykite.

4. Burokėlių skilteles vienu sluoksniu dėkite ant kepimo skardos, pašaukite į orkaitę ir kepkite 15 min.

5. Tuo tarpu paruoškite padažą. Apelsiną nulupkite, išspauskite sultis. Nulupkite 2 skilteles česnako ir susmulkinkite. Patarkuokite šiek tiek apelsinų žievės. Dubenyje išplakite alyvuogių aliejų su apelsinų sultimis, apelsino žievele, česnaku ir druska. Štai ir padažas!

6. Iškeptus burokėlius dėkite į salotinė, ant viršaus išdėliokite rukolos lapelius ir tofu kubelius. Viską apšlakstykite padažu, pabarstykite sausoje keptuvėje paskrudintais pušies riešutais. Skanaus!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„Lidl“ parduotuvėse – išskirtinės „UEFA EURO 2024“ kortelės: kviečia surinkti visą kolekciją
Reklama
Lauko baldų ekspertas P.Kelbauskis pataria, kaip lengvai įsirengti lauko terasas ir nepermokėti
Reklama
Sutelktinio finansavimo ir tarpusavio skolinimosi platformos – ką reikia žinoti renkantis, kur investuoti
Reklama
Dantų balinimas: kaip pasiekti greitų ir efektyvių rezultatų?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius