2025-11-21 08:00

Šio mineralo trūkumas gali sukelti haliucinacijas: ką valgyti, kad taip nenutiktų?

Kalcio trūkumas gali paveikti ne tik kaulų tvirtumą, bet ir kasdienę savijautą – nuo nuovargio iki raumenų spazmų. Laimei, šio svarbaus mineralo galima nesunkiai gauti su tinkamai subalansuota mityba.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Kalcio gausūs maisto produktai
Kalcio gausūs maisto produktai / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Kalcis yra be galo svarbus mineralas mūsų sveikatai. Kai jo trūksta, gali pasireikšti pačių įvairiausių simptomų, rašo „Cleveland Clinic“.

Lengva hipokalcemija (kalcio kraujyje trūkumu) sergantys žmonės dažnai nejaučia jokių simptomų. Šios būklės simptomai priklauso nuo to, ar ji lengva, ar sunki.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą