Turite aukštą kraujospūdį? Šis gėrimas po vakarienės gali padėti jį sureguliuoti

15min maistas

Vakaro įpročiai gali turėti svarbią įtaką kraujospūdžio kontrolei. Nors joks vienas gėrimas negali pakeisti sveikos mitybos, reguliaraus fizinio aktyvumo ar gydytojo paskirtų vaistų, tinkamai pasirinktas vakarinis gėrimas gali padėti palaikyti bendras pastangas kontroliuoti kraujospūdį.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis:

15min

Kinrožių arbata / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 12 Kraujospūdis Sveikas maistas Maistas Sveika gyvensena „15min prenumerata“ Širdies ir kraujagyslių ligos Kraujagyslių ligos Kraujo spaudimas Hipertenzija Arbata Flavonoidai Arterinė hipertenzija

Komentarai

Taigi, koks yra geriausias gėrimas po vakarienės, jei vargina aukštas kraujospūdis?

Ekspertai teigia, kad vienas geriausių pasirinkimų – nesaldinta kinrožių arbata. Ji natūraliai neturi kofeino, yra turtinga naudingais augaliniais junginiais ir gali padėti ne tik palaikyti skysčių balansą, bet ir prisidėti prie sveikesnio kraujospūdžio.

Dietologai paaiškina, kodėl kinrožių arbatą rekomenduoja rinktis kaip vakarinį gėrimą žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, rašo „EatingWell“.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą