Dabar populiaru
Publikuota: 2013 vasario 7d. 15:17

Ajurvedinės žolelės – nuo senatvės

Imbieras
Fotolia nuotr. / Imbieras

Gražiai senti – tikras menas, o grožį ir jaunystę pirmiausia išsaugome savo sieloje. Idealus pasirinkimas išsaugoti kūno ir sielos darną bei grožį – atsigręžti į Ajurverdą. Kokias jauninamąsias priemones ji mums siūlo? Viena jų – tai augalai. Žolelėse, vaisiuose, uogose ir prieskoniuose slypinti galia padeda išsaugoti ne tik sveikatą, bet ir šviesų protą ir jaunystę.

Fotolia nuotr./Indiakasis agrastas
Fotolia nuotr./Indiškasis agrastas
Indiškasis lapainis, arba indiškasis agrastas. Jis išsiskiria tuo, kad savo sudėtyje turi daug vitamino C ir pasižymi jauninamuoju poveikiu. Indiškojo agrasto vaisiai naudojami daugelyje sričių: jie stiprina, subalansuoja žmogaus organizmą, tinka odai ir plaukams prižiūrėti bei puoselėti. Galima įsigyti ir indiškojo agrasto miltelių, iš kurių nesunku, sumaišius su vandeniu, pasidaryti natūralių veido ir kūno priežiūros priemonių.
Fotolia nuotr./Imbieras
Fotolia nuotr./Imbieras
Imbieras. Imbiero sudėtyje yra antioksidantų, taip pat galima rasti ir eterinio aliejaus, kuriame gausu kraują aktyvinančių medžiagų, pavyzdžiui, kapsaicino. Todėl imbieras padeda išsaugoti elastingą ir jauną odą. 
Fotolia nuotr./Ciberžolė
Fotolia nuotr./Ciberžolė
Ciberžolė. Šis ryškiai geltonos spalvos prieskonis – puikus pasirinkimas, kurį verta įtraukti į savo valgiaraštį. Jame gausu kurkumino, kuris skatina kraujotaką, stabdo vėžį, suaktyvina organizmo veiklą, turi sudėtyje antioksidantų.  
Fotolia nuotr./Galangalas
Fotolia nuotr./Galangalas
Galangalas. Dar žinomas kaip Kinijos imbieras, arba imbiero giminaitis. Gerina apetitą, malšina skausmus, puikiai gydo artritą, apsaugo nuo UV spindulių, veikia kaip stiprus antioksidantas. Galangalas pasižymi tuo, kad turi daug vitaminų ir mineralų, teigiamai veikia virškinimo sistemą.
Fotolia nuotr./Bosvelija
Fotolia nuotr./Bosvelija
Bosvelija (pluoštinė, smilkalinė). Jau ne vieną šimtmetį šis augalas žinomas kaip jaunystės puoselėtojas. Puikiai padeda išvengti ankstyvųjų odos senėjimo požymių.
Fotolia nuotr./Gvazdikėliai
Fotolia nuotr./Gvazdikėliai
Gvazdikėliai. Gvazdikėlių aliejus ir jų pumpurai apsaugo nuo dantų ir raumenų skausmų. Taip pat turi antioksidantų, saugančių nuo žalingo aplinkos poveikio ir ląstelių senėjimo.
Shutterstock nuotr./Vynuogės
Shutterstock nuotr./Vynuogės
Vynuogės. Jos taip pat gerai žinomos kaip sudėtyje turinčios antioksidantų, kovojančių su laisvaisiais radikalais. Daugiausia naudingųjų medžiagų, saugančių nuo nemalonių senėjimo procesų, yra vynuogių odelėse ir sėklose.
Fotolia nuotr./Rozmarinas
Fotolia nuotr./Rozmarinas
Rozmarinas. Jis ne tik gardžiai kvepia, patiekalams suteikia dieviško skonio, bet ir padeda kovoti su senatvinėmis raukšlėmis, saugo nuo uždegimų ir kovoja su laisvaisiais radikalais. Taigi – drąsiai gardinkite juo savo patiekalus.
Fotolia nuotr./Saldymedžio aaknys
Fotolia nuotr./Saldymedžio šaknys
Saldymedis. Šis augalas padeda apsisaugoti nuo įvairiausių ligų, tarkime, jau nuo seno žinomos jo ypatybės gydyti peršalimo, kvėpavimo ligas, skatinti atsikosėjimą. Taip pat jame gausu B grupės vitaminų, kurie suteikia energijos, gerina viso organizmo, nervinės sistemos veiklą. Padeda išvengti uždegimų, turi antioksidantų, gražina odos spalvą, turi įtakos melanino gamybai.
Fotolia nuotr./Indinis nimbamedis
Fotolia nuotr./Indinis nimbamedis
Indinis nimbamedis. Jis pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, saugo nuo laisvųjų radikalų poveikio, padeda išlaikyti gražią ir elastingą odą, sveikus plaukus, gydo žaizdas, idealiai tinka gerai organizmo būklei palaikyti, mesti svorį, gydyti cukrinį diabetą.
Fotolia nuotr./Skėstaaaknis kamras
Fotolia nuotr./Skėstašakis kamras
Skėstašakis kamras. Jis aktyviai kovoja su odos senėjimu, stiprina nusilpusį imunitetą, saugo nuo peršalimo ligų, cukrinio diabeto, skatina apetitą. Kol dar nebuvo antibiotikų, juo anksčiau buvo gydomos įvairios infekcinės, virusinės ligos, netgi gripas. 
Shutterstock nuotr./Granatai
Shutterstock nuotr./Granatai
Granatai. Jie kovoja su laisvaisiais radikalais. Šių vaisių sudėtyje yra elaginės rūgšties, todėl puikiai kovoja su senatvės požymiais. Vitaminas C padeda išsaugoti jaunystę, suteikia odai švytėjimo ir gaivumo.

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Valstybės žemėje šeimininku pasijutęs Kelių direkcijos vadovas: aš tik prižiūrėjau aplinką

Sportas

Olimpinę čempionę nešiojusio žirgo istorijos pabaiga – ar bus ištrauktas iš mėsmalės?

Aktualu

Bernardas Gailius: Naujasis prezidentas gali daug pakeisti. Tik ar norės?

Verslas

Ūkininko po liūčių laukė dvigubas smūgis: atėmė paramą ir skyrė baudą

Aktualu

Tabore sučiuptų narkomanų gydymo metadonu rezultatai: 0,5 mln. Eur neišleista „dozėms“

Aktualu

Orai.lt: per vieną naktį – iš vasaros į gilų rudenį

Mokslas.IT

Pradedami išankstiniai naujųjų „iPhone“ užsakymai, skelbiamos kainos

Pasaulis kišenėje

Tirpstantis Šveicarijos ledynas atidengė kalnuose paliktą lėktuvą ir įsimintiną jo istoriją

Jolita Vaitkutė – apie kūrybą, skaitymą ir įsimintiniausias knygas

Vardai

Rimo Bružo iššūkiai: netrukus gimsiantis trečias vaikas ir ekspedicija motociklu į Bengaliją

Aktualu

R.Paksas: bet kokiu atveju pats save išsikelsiu kandidatu į prezidentus

Popiežiaus vizitas Aktualu

Tomas Taškauskas: Spontaniškasis popiežius Pranciškus

Maistas

Savaitgalio valgiaraštis: rudens daržovių siautėjimas ir kepiniai su slyvomis

Vardai

„Mercury“ apdovanojimai: laimėjus grupei „Wolf Alice“, Lily Allen puolė į ašaras – pasijuto apvogta

Aktualu

Aurelijus Veryga teisinasi dėl užklupusio skandalo

Gazas

Kodėl kai kurie automobiliai anksčiau turėdavo toli ant sparnų sumontuotus veidrodėlius?

Gyvenimas

Kaip pašalinti nemalonius kvapus iš plastikinių indelių?

Aktualu

Pakruojo rajone jaunuolis mesdamas nuorūką tyčia padegė šieno prikrauta kluoną

Aktualu

NATO kovinės grupės vadas: informacinės atakos iš Rytų nepaveiks sąjungininkių santykių

Aktualu

Mirė Vietnamo prezidentas Tran Dai Quangas

Naujienos

Verslas

Valstybės žemėje šeimininku pasijutęs Kelių direkcijos vadovas: aš tik prižiūrėjau aplinką

Sportas

Olimpinę čempionę nešiojusio žirgo istorijos pabaiga – ar bus ištrauktas iš mėsmalės?

Aktualu

Bernardas Gailius: Naujasis prezidentas gali daug pakeisti. Tik ar norės?

Popiežiaus vizitas Gyvenimas

Jie irgi lauks popiežiaus: čia atvykstama numirti

Verslas

Ūkininko po liūčių laukė dvigubas smūgis: atėmė paramą ir skyrė baudą

Aktualu

Tabore sučiuptų narkomanų gydymo metadonu rezultatai: 0,5 mln. Eur neišleista „dozėms“

Popiežiaus vizitas Aktualu

Pasaulis laukia, ar popiežius Lietuvoje prabils apie seksualinio išnaudojimo skandalą

Aktualu

Orai.lt: per vieną naktį – iš vasaros į gilų rudenį

Jolita Vaitkutė – apie kūrybą, skaitymą ir įsimintiniausias knygas

Mokslas.IT

Pradedami išankstiniai naujųjų „iPhone“ užsakymai, skelbiamos kainos

Pasaulis kišenėje

Tirpstantis Šveicarijos ledynas atidengė kalnuose paliktą lėktuvą ir įsimintiną jo istoriją

Vardai

Rimo Bružo iššūkiai: netrukus gimsiantis trečias vaikas ir ekspedicija motociklu į Bengaliją

Popiežiaus vizitas Aktualu

Tomas Taškauskas: Spontaniškasis popiežius Pranciškus

Maistas

Savaitgalio valgiaraštis: rudens daržovių siautėjimas ir kepiniai su slyvomis

Vardai

„Mercury“ apdovanojimai: laimėjus grupei „Wolf Alice“, Lily Allen puolė į ašaras – pasijuto apvogta

Gazas

Kodėl kai kurie automobiliai anksčiau turėdavo toli ant sparnų sumontuotus veidrodėlius?

Gyvenimas

Kaip pašalinti nemalonius kvapus iš plastikinių indelių?

Kultūra

Tvarkomi sakraliniai kultūros paveldo objektai

Aktualu

R.Paksas: bet kokiu atveju pats save išsikelsiu kandidatu į prezidentus

Aktualu

Floridoje pilotavimo studentas apkaltintas bandymu pavogti lėktuvą

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką