Dabar populiaru
Publikuota: 2016 rugpjūčio 8d. 00:00

Ar žinote, kaip išsirinkti jums tinkamiausią čiužinį?

kaip išsirinkti Jums tinkamiausią čiužinį?
Projekto partnerio nuotr. / kaip išsirinkti Jums tinkamiausią čiužinį?

Visi žinome, kad puikiam miegui būtinas tinkamas čiužinys – nei per minkštas, nei per kietas, tobulai atkartojantis kūno linkius ir garantuojantis stuburo sveikatą. Tada nakties poilsis bus kokybiškas, o sapnai saldūs. Tai kodėl dar neturite tinkamo miegui čiužinio?

Rinkdamiesi čiužinį, įsitikinkite, ar jis tiks jūsų lovai. Tam, kad tiksliai žinotumėte, kokių matmenų čiužinio jums reikia, išmatuokite vidinį lovos rėmą. Čiužinys turi būti patogus, kad galėtumėte tinkamai atsipalaiduoti ir pailsėti, todėl, prieš įsigydami pirkinį, išbandykite parduotuvėje ar namuose – įsitikinkite, ar jis suteikia reikiamą atramą jūsų stuburui. Jeigu šiuo metu ir nepatiriate nugaros skausmų, tinkamas čiužinys padės išvengti jų ateityje.

Renkantis čiužinį svarbu atkreipti dėmesį ir į higieną bei švarą užtikrinančias technologijas. Dažniausiai čiužinį perkame ilgėlesniam laikui, todėl atsiradę alergenų židiniai gali sukelti alergijas ar net astmos priepuolius. Skirtingos miego pozos skirtingai veikia mūsų kūną, todėl rinkitės čiužinį ir pagal miego pozą.

Gero čiužinio ypatybės:

  • suteikia tinkamą atramą nugarai ir kūnui;
  • puikiai prisitaiko prie kūno;
  • nesukelia alergijos;
  • apsaugotas nuo dulkių erkučių, grybelio ir bakterijų;
  • turi garantiją.
Projekto partnerio nuotr./Miegas
Projekto partnerio nuotr./Miegas

Kaip išsirinkti tinkamiausią čiužinį?

Jei dažniausiai miegate ant nugaros…

Jums reikia standesnės lovos. Nors šioje miego pozoje kūno svoris pasiskirsto po visą lovos paviršių, nugarai reikalinga tvirta atrama.

Jei dažniausiai miegate ant šono…

Pasirinkite minkštesnį čiužinį, kuris saugos Jūsų pečius, klubus ir alkūnes. Miegant ant per kieto čiužinio gali sutrikti kraujotaka, pradėti tirpti galūnės.

Jei dažniausiai miegate ant pilvo…

Jums tinkamiausias čiužinys yra tas, kuriame dera minkšto ir kieto čiužinio savybės, taigi patogumas ir tvirta atrama.

Jei miegodami dažnai keičiate pozas…

Patariame Jums rinktis minkštą – vidutinio minkštumo čiužinį, kuris gerai prisitaikytų prie Jūsų kūno linijų (pečių, klubų, kelių ir t.t.).

Jei miegate dviese...

Geriausias sprendimas Jums - dviguliai čiužiniai, kurių pagrindas yra iš dviejų atskirų dalių, sujungtų bendru užvalkalu. Tuomet kiekvienas individualiai galės pasirinkti kietesnę ar minkštesnę čiužinio pusę.

Daugiau informacijos www.dormeo.lt

Partnerio turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Interviu Kultūra

Mokslininkas ir rašytojas Alanas Lightmanas: apie lėtesnio gyvenimo ilgesį ir naująją pasaulio tvarką

Tiesiogiai Aktualu

„Karšta“ diena JK: vyriausybė patvirtino „Brexit“ susitarimo projektą

Verslas

Iš emigracijos grįžusi lietuvė ir toliau renkasi mokėti mokesčius Didžiajai Britanijai

Annos istorija

N-18 Aktualu

Nuogas moteris internete atradęs senolis teisiamas kaip sunkus nusikaltėlis

Gyvenimas

Nutirpusiu kūnu nėščioji priimamajame laukė kelias valandas: ką reiškia skubus siuntimas?

Tiesiogiai Sportas

Lietuvoje neregėta salės futbolo fiesta prasidėjo „Vyčio“ kluptelėjimu

„Ginčas“ dėl trenerio: Kazys Maksvytis vertas treniruoti Lietuvos grandus ar ne?

Aktualu

Lankstinukas pašto dėžutėje įžeidė LGL bendruomenę: LGBT žmonių atžvilgiu kurstoma neapykanta

Vardai

15 kilogramų priaugusi Natalija Bunkė: „Dabar toks etapas. Turbūt... per gerai gyvenu!“

Aktualu

Šilutėje nevaldomą girtą BMW vairuotoją sustabdė tik medis

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. K.Sarnicko-Kasteto „Turnė̃“ – ne apie „G&G“, bet apie „Alkūninį veleną“

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė į Tibetą: čia laisvai keliauti draudžiama, bet patekę nesigailėsite

24sek

„urBONUSas“: M.Kalnietis – apie rekordus Prancūzijoje, „Žalgirį“ ir linksmas istorijas

Vardai

Su aktoriumi Channingu Tatumu draugaujanti Jessie J prisipažino negalinti susilaukti vaikų

Gazas

Brangus automobilis, kurio efektą pajus ir mūsų plaučiai: „Hyundai Nexo“

Vardai

Reperis Ironvytas parduoda savo sporto klubą: „Patys kalti, kad nemokėjome konkuruoti“

Aktualu

Televizija „Fox News“ sako remianti CNN teismo kovoje su Baltaisiais rūmais

Maistas

Į geriausių Baltijos šalių restoranų topą šovusio „Nineteen18“ šefas: „Tokie pasiekimai augina susidomėjimą Lietuva“

24sek

Prieš sentimentalų sugrįžimą – J.Valančiūno filosofija: „Toks gyvenimas“

Naujienos

Interviu Kultūra

Mokslininkas ir rašytojas Alanas Lightmanas: apie lėtesnio gyvenimo ilgesį ir naująją pasaulio tvarką

Tiesiogiai Aktualu

„Karšta“ diena JK: vyriausybė patvirtino „Brexit“ susitarimo projektą

Verslas

Iš emigracijos grįžusi lietuvė ir toliau renkasi mokėti mokesčius Didžiajai Britanijai

Annos istorija

N-18 Aktualu

Nuogas moteris internete atradęs senolis teisiamas kaip sunkus nusikaltėlis

Vardai

„Dydžio (r)evoliuciją“ laimėjo Vitalija Jonikytė: dirbti į fabriką Norvegijoje jurbarkiškė nebegrįš

Gyvenimas

Nutirpusiu kūnu nėščioji priimamajame laukė kelias valandas: ką reiškia skubus siuntimas?

Sportas

Lietuvoje neregėta salės futbolo fiesta prasidėjo „Vyčio“ kluptelėjimu

„Ginčas“ dėl trenerio: Kazys Maksvytis vertas treniruoti Lietuvos grandus ar ne?

Aktualu

Lankstinukas pašto dėžutėje įžeidė LGL bendruomenę: LGBT žmonių atžvilgiu kurstoma neapykanta

Vardai

15 kilogramų priaugusi Natalija Bunkė: „Dabar toks etapas. Turbūt... per gerai gyvenu!“

Aktualu

Šilutėje nevaldomą girtą BMW vairuotoją sustabdė tik medis

15min recenzija Kultūra

Knygos recenzija. K.Sarnicko-Kasteto „Turnė̃“ – ne apie „G&G“, bet apie „Alkūninį veleną“

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė į Tibetą: čia laisvai keliauti draudžiama, bet patekę nesigailėsite

24sek

„urBONUSas“: M.Kalnietis – apie rekordus Prancūzijoje, „Žalgirį“ ir linksmas istorijas

Vardai

Su aktoriumi Channingu Tatumu draugaujanti Jessie J prisipažino negalinti susilaukti vaikų

Gazas

Brangus automobilis, kurio efektą pajus ir mūsų plaučiai: „Hyundai Nexo“

Vardai

Reperis Ironvytas parduoda savo sporto klubą: „Patys kalti, kad nemokėjome konkuruoti“

Aktualu

Televizija „Fox News“ sako remianti CNN teismo kovoje su Baltaisiais rūmais

Maistas

Į geriausių Baltijos šalių restoranų topą šovusio „Nineteen18“ šefas: „Tokie pasiekimai augina susidomėjimą Lietuva“

Vardai

Ypatingos

06:20
04:06

Gera keliauti kartu

Konferencija „Žiniasklaida rytoj“

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Mamos prieš meningokoką

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką