Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos už 1,00 Eur!
Prenumeruoti

Miegas Visos temos

Miegas Shutterstock nuotr./Miegas

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas.

Miegas yra neišvengiama organizmo būsena. Jos metu atsijungiama nuo išorinio pasaulio signalų, kadangi smegenys turi apdoroti ir įvertinti nemiego metu gautą informaciją, ją sunaikinti arba išmesti nereikalingą ir pasenusią.

Eglė Karinauskė / Pacientė su vaistais (asociatyvinė nuotr.)

80-mečiai „narkomanai“: gydytoja papasakojo, kaip nuo vaistų priklausomi tampa vyresnio amžiaus pacientai

Moteris skaito lovoje

Šių dalykų nereikėtų daryti prieš miegą, jei norite lengvai užmigti ir pailsėti

Miegas

„Skandinaviškas miego metodas“ – kas tai ir kodėl žmonės jį vadina nuostabiu

Salotas gaminanti senjorų pora

Prof. A.Skurvydo ilgaamžiškumo receptai: kaip nepasenti anksčiau laiko?

Miegantys banginiai

Ar žinote kaip miega jūrų gyvūnai? Atsakymas gali nustebinti

Treniruotė

Ką reikėtų žinoti apie raumenų auginimą?

Alkoholis

Vartojate alkoholį? Štai kaip tai paveikia jūsų miegą

Moteris renkasi maistą

Štai ką reikėtų valgyti prieš miegą, o kokių produktų vengti

Vaikas miega

Darželinukų pietų miegas: ką sako sveikatos specialistai?

Parašykite atsiliepimą apie 15min