Čia nekalbame apie sąmoningai pasirinktą, sutartą skausmą. Kalbame apie tuos atvejus, kai seksas būna skausmingas tada, kai to visai nesinori.
Nors apie skausmingą seksą vis dar per mažai kalbama, jis nėra retas reiškinys ir tikrai nėra priežastis gėdytis. Štai ką gydytojai norėtų, kad daugiau žmonių apie tai žinotų, rašo „SELF“.
Skausmas sekso metu yra daug dažnesnis, nei manoma
Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos duomenimis, beveik 75 proc. moterų per savo gyvenimą bent kartą patiria skausmą lytinių santykių metu.
Kartais tai nutinka vieną kartą. Kitais atvejais – skausmas kartojasi arba tampa nuolatiniu palydovu.
Seksas neturėtų būti skausmingas, nebent jūs to norite
Kai kurie žmonės ima laikyti skausmingą seksą norma. Tačiau tai – klaidingas įsitikinimas.
„Svarbiausia, ką moterys turi žinoti – skausmas lytinių santykių metu ar po jų niekada nėra „normalus“, – sako gydytojas ginekologas Antonio Pizarro.
Taip, yra situacijų, kai žmonės sąmoningai renkasi tam tikrą skausmo formą. Tačiau tai visiškai kas kita nei nepageidaujamas, stiprus ar nuolatinis skausmas vulvos, makšties ar dubens srityje.
Nedidelis jautrumas ir lėtinis skausmas – ne tas pats
Po sekso galite jausti nedidelį tempimą ar jautrumą dėl įvairių priežasčių:
- nepakankamo lubrikavimo,
- didesnio objekto ar intensyvesnės penetracijos,
- labai greito ar šiurkštaus sekso.
Jei tai nutinka retai, dažniausiai problemą galima išspręsti paprastai: daugiau lubrikanto, švelnesnis tempas, kiti pozicijų ar praktikos pasirinkimai.
Tačiau jei skausmas pasireiškia kiekvieną kartą, stiprėja ir neišnyksta net bandant koreguoti situaciją, tuomet priežastis gali būti sudėtingesnė ir reikalaujanti gydytojo dėmesio.
Yra daug sveikatos būklių, galinčių sukelti skausmingą seksą
Tarp tokių:
- Kontaktinis dermatitas – alerginė reakcija jautrioje vulvos odoje (dėl muilo, dušo želės ar skalbiklio), sukelianti sudirgimą ir skausmą.
- Gimdos kaklelio uždegimas – dažnai susijęs su lytiškai plintančiomis infekcijomis.
- Endometriozė – būklė, sukelianti dubens skausmą, skausmingas menstruacijas ir skausmą sekso metu ar po jo.
- Kiaušidžių cistos – kartais plyšta ir gali sukelti stiprų skausmą.
- Dubens uždegiminė liga – bakterinė infekcija, galinti paveikti reprodukcinius organus.
- Gimdos miomos – nepiktybiniai augliai, galintys sukelti spaudimą ir skausmą.
- Vaginizmas – nevalingi makšties raumenų spazmai, kartais net neleidžiantys įvykti penetracijai.
Menopauzės metu skausmą dažnai sukelia estrogeno sumažėjimas ir makšties sausumas, o po gimdymo – audinių gijimas ar randai.
Emocinė būsena taip pat turi didžiulę reikšmę
Stresas, gėda, kaltė, baimė, nepasitenkinimas kūnu ar santykių problemos gali trukdyti atsipalaiduoti, susijaudinti ir natūraliai lubrikuotis.
Net kai kurie vaistai – antidepresantai, kraujospūdį reguliuojantys vaistai ar hormoninė kontracepcija – gali prisidėti prie skausmingo sekso.
Skausmo malšinimas vaistais – bloga idėja
Bandymas „iškęsti“ seksą vartojant nuskausminamuosius ar vietinius anestetikus gali sukelti dar daugiau žalos. Skausmas – tai kūno signalas, o jį nutildžius galite nepastebėti mikroįplyšimų ar audinių dirginimo.
Jei nesiryžtate kreiptis į gydytoją, galite pabandyti kelis dalykus namuose
- naudoti daugiau lubrikanto,
- trumpam pridėti šaltą kompresą prie vulvos,
- atvirai pasikalbėti su partneriu apie tai, kas skauda ir ko jums reikia,
- rinktis seksualines praktikas be penetracijos.
Tačiau šie būdai negali pakeisti profesionalios pagalbos, jei problema kartojasi.
Jei skausmas kartojasi – pasikalbėkite su gydytoju
Kreiptis verta, jei:
- seksas visada buvo skausmingas,
- skausmas stiprėja,
- anksčiau seksas buvo neskausmingas, bet dabar – skausmingas,
- tiesiog nesate tikri, ar tai, ką patiriate, yra normalu.
Gydytojas įvertins situaciją holistiškai – fizinius, emocinius ir situacinius veiksnius – ir padės rasti sprendimą.
