Dabar populiaru
Publikuota: 2017 sausio 16d. 21:00

Kaip šeimoje netapti savo paties elgesio auka

Pavargusi moteris
123RF.com nuotr. / Pavargusi moteris

Laikai keičiasi, tačiau ne viena moteris mėgsta pabrėžti, kaip ji šeimoje „aukojasi“. Kaip išlikti savimi patenkintai žmonai ir mamai, portalui ladymail.ru pataria psichologė, trijų vaikų mama Elena Loseva.

Būkite savimi, o ne idealia

Priimta galvoti, kad ideali šeima – tai dviejų širdžių su bendra istorija sąjunga. Tokios šeimos galva gerbtinas, orus, o iš laimės šviečianti žmona – būtinai pasidariusi tobulą šukuoseną ir su didžiausiu džiaugsmu ant rankų laikanti dar vieną mažylį.

Tačiau realybė yra visai kitokia – ir ta tobula šukuosena niekada nepavyksta, ir vaikai neklauso, ir jėgų nėra. Moteris, kuri aukojasi šeimai, dar labiau kenčia, kadangi niekaip nepriartėja prie savo tobulo įsivaizduojamo šeimos paveikslo.

Todėl patartina nelyginti savo šeimų su tomis, kurias laikote tobulomis – nebūtina sekti jų pėdomis, jūs paprasčiausiai galite pasidžiaugti bei atkreipti dėmesį, kokiomis ypatingomis savybėmis išsiskiria jūsų namiškiai.

Baikite gyventi norėdama pasirodyti kitiems

Šiuolaikinė mada – šeimos gyvenimas socialinėje erdvėje. Jūs ir troškinį su mažyliu kartu darote, ir pasaulį kartu apkeliauti galite. „Ir kaip jums laiko ir jėgų užtenka“, – klausia vienas po kito, spausdami „patinka“. O nuo to šeimos gyvenimas tik dar dažniau eskaluojamas viešai.

Paklauskite, dėl ko jūs iš tikrųjų taip stengiatės – dėl savo vaikų, visuomenės ovacijų ar savęs? Gal geriau neiti iš proto norint tapti geriausia, bet atrasti harmoniją su savimi ir šeima?

Neieškokite malonumo gailėdamosi savęs

Nepaisant to, kad jūs puikiai susitvarkote su visais namų reikalais, girtis tuo – lyg ir nesame pratę, tačiau štai skųstis mes manome galintys visada ir visur. Ir netgi kai kurie įsigudrina visame tame patirti malonumą. Kai tik kas paklausia, kaip reikalai, taip ir ir užsiveda skundų mašinėlė. Kodėl taip nutinka?

Netgi suvaidintas skundimasis atpalaiduoja ir tuo pačiu paralyžiuoja bet kokias naujas pradžias. Kam gi stengtis, siekti daugiau, jeigu ir taip esate užversta darbais nuo galvos iki kojų? O štai paieškoti kaltų tame labai paprasta ir lengva. Tačiau juk taip ir nelaiminga pasijausti galite labai greitai. Todėl nepasiduokite pagundoms pasiskųsti, kai iš tikrųjų galite pasidžiaugti produktyviai praleista diena.

TAIP PAT SKAITYKITE: Sąmoningumo technika: 10 žingsnių, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Dalinkitės pareigomis

Kas geriausiai žino, kokius produktus pirkti, kiek kiaušinių reikia pusryčiams, kaip išplauti grindis, kada lieti gėles ir kaip padžiauti skalbinius? „Žinoma, kad mama“, – greičiausiai choru išrėžtų namiškiai. Čia ir vėl moterys mėgsta tapti savo paties elgesio aukomis, mazochistiškai ant savo kupros tempdamos visą buitį. Juk iš kitos pusės, kaip malonu būti tai nepakeičiamai, kai viską atlieki tiesiog tobulai.

Ką galite padaryti? Nusiimti namų karalienės karūną nuo galvos ir kiekvienam namiškiui paskirti vieną ar kitą darbą, kadangi buities darbus gali atlikti kiekvienas. Galiausiai taip šeima pereis į kitą funkcionavimo lygmenį, dėl ko visi tapsite tik laimingesni.

Keiskitės kartu su savo šeima

Šeima auga ir keičiasi, vaikai išeina į darželį ar mokyklą, todėl rūpesčio reikia vis mažiau. Kai kurioms moterims yra sunku „persijungti“ nuo šeimos priežiūros ir atrasti naujus dalykus. Todėl atidžiai pažvelkite, kuo gyvenate, nepraleiskite momento tobulėti, siekti, svajoti, būti ir tiesiog atrasti savo kelią, kuriame būsite ne ką mažiau laiminga.

TAIP PAT SKAITYKITE: Pozicija: jei moteris neturi namų jausmo, tai griauna jos psichiką ir atima energiją

Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Saulius Balandis apie „Naisių vasaros“ Pijų: „Tai iškart buvo idealizuota R.Karbauskio versija“

Kultūra

Artūras Tereškinas: Panikos kultūra, panikos politika, panikos patriotizmas

Verslas

Įpusėjus vasarai Vilniaus valdžia suskubo ieškoti nuomininko „Rotondai“

Sportas

Čempionato rikiuotė pagal N.Kesminą: Vokietija pirma nuo galo, bet skaičiuokime iki 1

Pasaulis kišenėje

Povandeninio pasaulio magija: įspūdingiausi koraliniai rifai

Vardai

Prodiuseris Egmontas Bžeskas pristatė naują širdies draugę – verslininkę Auriką Žaromskytę

Aktualu

JAV suėmė Rusijos pilietę, įtariamą kišimusi į šalies politiką

Aktualu

JAV žvalgybos vadas sako, kad įrodymai dėl Rusijos kišimosi į rinkimus yra neabejotini

Įspūdingi terasiniai laukai Guidžou provincijoje Kinijoje

Pasaulis kišenėje

Draudimų turistams apstu visame pasaulyje: nuo uždarytų paplūdimių iki stovėjimo ant tilto

Aktualu

V.Putinas per susitikimą su D.Trumpu išdėstė Rusijos poziciją dėl Krymo atplėšimo

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyvė Marija su dukromis kuria pasakų sodą

Aktualu

Havajuose ugnikalnio lavos bomba pataikė į laivą ir sužeidė 23 žmones

Aktualu

Paliko Helsinkį: gėdingu elgesiu kaltinamam D.Trumpui priminta – Rusija nėra sąjungininkė

Gyvenimas

Martynui nustatytas akies vėžys: mama nebegali žiūrėti, kaip sūnus kankinasi

Vardai

Pagrobtos manekenės Chloe Ayling istorija: ištrūko tik privertusi savo pagrobėją ją įsimylėti

Vardai

„Midsummer Vilnius“ skelbia startą: įkvėpti gaivaus kultūros gūsio atvyko būrys žinomų veidų

Aktualu

Orai.lt: bus tvanku ir karšta, liūtys trumpam atsitrauks

Sportas

Trylika FIFA 2018 įdomybių: ką sužinojome per šį čempionatą

Vardai

Po 8 metų pertraukos grįžę legendiniai „A-ha“ koncertavo Trakuose, bet dėkojo Vilniui

Naujienos

Aktualu

Saulius Balandis apie „Naisių vasaros“ Pijų: „Tai iškart buvo idealizuota R.Karbauskio versija“

Kultūra

Artūras Tereškinas: Panikos kultūra, panikos politika, panikos patriotizmas

Verslas

Įpusėjus vasarai Vilniaus valdžia suskubo ieškoti nuomininko „Rotondai“

Sportas

Čempionato rikiuotė pagal N.Kesminą: Vokietija pirma nuo galo, bet skaičiuokime iki 1

Pasaulis kišenėje

Povandeninio pasaulio magija: įspūdingiausi koraliniai rifai

Vardai

Prodiuseris Egmontas Bžeskas pristatė naują širdies draugę – verslininkę Auriką Žaromskytę

Aktualu

JAV suėmė Rusijos pilietę, įtariamą kišimusi į šalies politiką

Aktualu

JAV žvalgybos vadas sako, kad įrodymai dėl Rusijos kišimosi į rinkimus yra neabejotini

Įspūdingi terasiniai laukai Guidžou provincijoje Kinijoje

Pasaulis kišenėje

Draudimų turistams apstu visame pasaulyje: nuo uždarytų paplūdimių iki stovėjimo ant tilto

Aktualu

V.Putinas per susitikimą su D.Trumpu išdėstė Rusijos poziciją dėl Krymo atplėšimo

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyvė Marija su dukromis kuria pasakų sodą

Aktualu

Havajuose ugnikalnio lavos bomba pataikė į laivą ir sužeidė 23 žmones

Aktualu

Paliko Helsinkį: gėdingu elgesiu kaltinamam D.Trumpui priminta – Rusija nėra sąjungininkė

Gyvenimas

Martynui nustatytas akies vėžys: mama nebegali žiūrėti, kaip sūnus kankinasi

Vardai

Pagrobtos manekenės Chloe Ayling istorija: ištrūko tik privertusi savo pagrobėją ją įsimylėti

Vardai

„Midsummer Vilnius“ skelbia startą: įkvėpti gaivaus kultūros gūsio atvyko būrys žinomų veidų

Aktualu

Orai.lt: bus tvanku ir karšta, liūtys trumpam atsitrauks

Sportas

Trylika FIFA 2018 įdomybių: ką sužinojome per šį čempionatą

Vardai

Po 8 metų pertraukos grįžę legendiniai „A-ha“ koncertavo Trakuose, bet dėkojo Vilniui

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Sveikata

Svajonių virtuvė

Festivalis „Galapagai”

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką