Psichologinės teorijos aiškina, kad nepasiekiama meilė gali atskleisti gilesnes tiesas apie mūsų emocinius poreikius ir tai, ko mes siekiame savo gyvenime, rašo psychologytoday.com.
Meilė ne visada įvyksta su laiminga pabaiga. Valentino dienos sezonas kupinas didingų gestų, rožių ir tobulų meilės istorijų, tačiau ne visos meilės istorijos veda į bendrumą. Yra ir kita rūšis, tvyranti šešėlyje, neišsakyta, bet giliai išjaučiama: meilė, kuri lieka nepasiekiama.
Dažnai ji turi galią formuoti mus taip pat giliai. Taigi kodėl žmogus trokšta to, ko negali turėti?
Psichologiniai tyrimai ir teorija pateikia keletą atsakymų.
Kai norisi to, kas nepasiekiama...
Vienas iš paaiškinimų yra trūkumo efektas, kuris rodo, kad mes skiriame didesnę vertę dalykams, kurie yra reti arba sunkiai pasiekiami. Jei kažkas nepasiekiamas, galime automatiškai suvokti, kad tai labiau pageidautina. Tai taikoma viskam – nuo prabangos prekių iki romantiškų partnerių. Kai meilės trūksta, mes jos norime daugiau.
Kitas svarbus veiksnys yra dalinis pastiprinimas, elgesio psichologijos principas, apibūdinamas, kai mes labiau investuojame į dalykus, kurie mums tik kartais atlygina. Būtent nenuspėjamumas sukelia priklausomybę.
Tas pats pasakytina ir apie meilę: jei kas nors retkarčiais atkreipia į mus dėmesį, bet lieka toli, mūsų smegenys šį nenuoseklumą interpretuoja kaip iššūkį, o ne kaip raudoną vėliavą. Todėl mes to nepasiekiamo dar labiau norime... Bet kodėl šis ilgesys išlieka, net kai giliai žinome, kad jis niekur neveda?
Vienas iš galimų paaiškinimų yra kognityvinis disonansas, kuris reiškia psichinį diskomfortą, kurį jaučiame, kai mūsų troškimai prieštarauja tikrovei, ir gynybos mechanizmus, kuriuos mūsų protas naudoja, kad sumažintų tą diskomfortą.
Galime pateisinti ar pertvarkyti savo mintis, laikydami viltį, kad viskas pasikeis, arba įtikinėdami save, kad kliūtys daro ryšį prasmingesnį. Dažnai šie psichiniai koregavimai yra naudingi, leidžiantys susidoroti su prieštaringomis emocijomis ir išlaikyti stabilumą. Bet jie taip pat gali veikti prieš mus, pratęsdami ilgesį, kuris mums nebetarnauja, ir apsunkindami jo paleidimą.
Ilgesio paradoksas
Budizmas moko, kad troškimas yra kančios šaknis, raginantis atsiriboti nuo to, ko negalime kontroliuoti. Induizmas mano, kad troškimas yra gyvybiškai svarbi jėga, tačiau perspėja, kad, jei nebus suvaldytas, jis gali sukelti iliuziją. George'as Bernardas Shaw yra pastebėjęs, jog „gyvenime yra dvi tragedijos. Viena iš jų yra prarasti savo širdies troškimą. Kita – tai įgyti“.
Kartais tai, kas atrodo kaip svajonė, yra gražu, nes lieka svajone. Vejamės tai, ko negalime turėti, tačiau dažnai pastebime, kad kai pagaliau pasiekiame tai, ko troškome, tai praranda magiją, kurią kažkada turėjo.
Pats siekimas tampa prasmės šaltiniu, o ne rezultatu. Ar galime pasimokyti iš nepasiekiamos meilės?
Nors neišsipildžiusi meilė gali būti skausminga, ji taip pat gali atsiskleisti. Nagrinėdami savo nepasiekiamo troškimo modelius, galime atskleisti paslėptus emocinius poreikius, neišspręstus praeities išgyvenimus ar net nerealius lūkesčius dėl meilės. Gali būti naudinga įvertinti ir apmąstyti tokius norus, kad sužinotume daugiau apie save, užduodame tokius klausimus: „Kokia yra to troškimo esmė? Ko man iš tikrųjų reikia?"
Kartais nepasiekiamas dalykas gali mus daug ko išmokyti apie tai, ko mes iš tikrųjų ieškome. Žinodami šią informaciją galime tikėtis rasti arba sukurti naujas sąlygas, kuriose iš tikrųjų galime tai pasiekti.
