Klastingi hormonų žaidimai
Smegenyse vykstantys cheminiai procesai priklauso nuo skirtingų hormonų veiklos. Geismas siejamas su testosteronu, įsimylėjimas – su dopaminu ir noradrenalinu, prieraišumas – su oksitocinu (moterims) ir vazopresinu (vyrams). Kiekvienos emocijos paskirtis kitokia. Geidulio – paprasčiausiai paskatinti susiporuoti. Įsimylėjimo – geidulį nukreipti į vieną asmenį. Prieraišumo – vyrui ir moteriai suteikti galimybę kurį laiką būti kartu.
Emocijos viena su kita susijusios (kartais darniai, kartais – ne), visos veikia viena kitą. Įsimylėjimas skatina geidulį. Kai įsimylime, hormonas dopaminas stimuliuoja testosterono išsiskyrimą. Geidulys su įsimylėjimu gali sietis ir atvirkščiai: patiriant orgazmą smarkiai padidėja dopamino kiekis. Taigi, jei meilės bijote kaip ugnies, geriau ir nesimylėkite...
Įsimylėjimo liepsna laikui bėgant nurimsta. Dingsta aistra ir, jei viskas susiklosto sėkmingai, ateina ramybės, saugumo pojūtis – užsimezga prieraišumas. Vyrams išsiskiria tėvystės hormonas – vazopresinas.
Laboratorijoje atliekant tyrimus su pelėmis paaiškėjo, kad vykstant ejakuliacijai patinėlių smegenyse šio hormono padaugėja, kad tėtis galėtų likti su mama ir pasirūpintų savo palikuoniais. Gimdančioms moterims išsiskiria oksitocinas. Šis hormonas stimuliuoja pieno atsiradimą, sukelia gimdos susitraukimus, stiprina motinos ir vaiko ryšį. Beje, šių abiejų hormonų vyrams ir moterims padaugėja ir patiriant orgazmą, todėl pasimylėjus su atsitiktiniu vyru taip pat galima patirti nežemiško susiliejimo, artumo pojūtį...
Idealu, kai visos šiltos emocijos veikia darniai ir yra susijusios su vienu asmeniu. Bet kartais jos visos gali būti nukreiptos skirtingais keliais. Kitaip tariant, vienu metu galite jausti ir labai gilų prieraišumą sutuoktiniui, ir būti romantiškai įsimylėjusios meilužį, ir geisti kokio nors bendradarbio... Taigi, pasak mokslininkų, įmanoma vienu metu jausti šiltus jausmus daugiau nei vienam vyrui. Tik bėda, kad tokie jausmai sukelia kančių.
Ketveri metai – ir skirtis?
Stebėdami žmonių smegenų reakcijas, mokslininkai nustatė, kad romantinė meilė tęsiasi vidutiniškai 12–18 mėn. Laimė, praėjus aistringam įsimylėjimui, šį jausmą gali pakeisti prieraišumas ir trukti visą gyvenimą.
Pasak statistikos, dauguma porų išsiskiria po ketverių metų. Kai kurie mokslininkai mano, kad būtent kas ketverius metus vaikai gimdomi visuomenėse, esančiose arčiausiai gamtos. Spėjama, kad maždaug prieš tris milijonus metų mūsų protėviai susirasdavę porą ne visam laikui, bet tik iki tol, kol pagimdžiusi moteris atgaus jėgas ir palikusi vaiką galės išeiti ieškoti maisto. Tada poros santykiai tapdavę nebeprasmingi, ir vyras su moterimi išsiskirdavo.
Kaip sužadinti aistrą
- Dopamino kiekis padidėja, kai išgyvename ką nors nauja. Jei su partneriu gyvenate jau ne vienus metus, nuolat išbandykite tai, kas nekasdieniška, jaudina, gal net yra šiek tiek pavojinga. Pavojai skatina išsiskirti adrenaliną, o jis susijęs su dopaminu ir noradrenalinu.
- Dopamino išsiskyrimą padidina ir netikėtas, geras humoras. Todėl dažniau juokaukite.
- Seksas taip pat gali paskatinti dopamino išsiskyrimą, bet mylėtis turite norėti, o ne prisiversti.
- Būkite atviri. Atsiverdami, nuoširdžiai domėdamiesi partneriu, atidžiai išklausydami, skatinsite susidaryti smegenų jungtis, būtinas romantinei meilei.
- Jauskitės laimingi. Mus jaudina džiugūs ir laimingi žmonės.
Kaip išsaugoti prieraišumą (tai neturi nieko bendra su geiduliu ir įsimylėjimu)
- Atsiduokite ir būkite kantrūs.
- Aktyviai klausykitės.
- Gerbkite savo išrinktąjį.
- Būkite įdomūs, tobulėkite.
- Suteikite vyrui privatumo (vyrui patartina įtraukti moterį į savo veiklas).
- Paaiškinkite partneriui savo poreikius ir susitaikykite su jo trūkumais.
- Ginčykitės koncentruodamasi į sprendimą, o ne kaltinimus.
- Pamirškite praeitį.
- Būkite ištikimi.
- Santykius puoselėkite kasdien.
