Sekite 15min Google
Staigmena – bet kuris paros metas, kai mylitės, yra geras metas seksui.
„Sekso nauda iš esmės nepriklauso nuo to, kada juo užsiimate – jis gali padėti atsipalaiduoti, sumažinti stresą, sustiprinti artumo su partneriu jausmą ir suteikti kitų panašių privalumų“, – sako licencijuota psichologė ir sertifikuota sekso terapeutė Laurie Mintz.
Taigi ginčas, kas geriau – rytinis ar vakarinis seksas, galiausiai priklauso nuo asmeninių pomėgių ir nuo to, kas geriausiai tinka jums bei jūsų partneriui.
Kur kas svarbiau ne tai, kuriuo paros metu mylitės, o ar apskritai skiriate tam laiko. Tai ypač aktualu ilgalaikiuose santykiuose. Būtent todėl nemažai specialistų poroms rekomenduoja seksą netgi sąmoningai planuoti ir įtraukti į savo dienotvarkę.
Vis dėlto skirtingu paros metu seksas gali turėti savų privalumų ir trūkumų. Tad kuo ypatingas rytas, vakaras ir dažnai nepelnytai pamirštama popietė?
Rytinio sekso privalumai
Nors seksas sutemus gali atrodyti romantiškesnis ir „seksualesnis“, ryte žmogus neretai jaučiasi labiau atsipalaidavęs, atviresnis ir geriau jaučia savo kūną. O rytinis burnos kvapas – jau kita istorija.
Be to, kai kurie žmonės rytais natūraliai jaučia stipresnį seksualinį potraukį. Pasak L.Mintz, tam yra ir biologinis paaiškinimas.
„Hormonų kiekis yra susijęs su seksualiniu potraukiu, o testosterono ir estrogenų lygis aukščiausias būna ryte“, – aiškina specialistė.
Todėl hormoniniu požiūriu kūnas rytais gali būti natūraliai geriau pasirengęs seksui.
Terapeutė Joy Berkheimer taip pat pažymi, kad po gero nakties miego mūsų kūnai ryte paprastai būna labiau atsipalaidavę, todėl intymumas gali suteikti daugiau malonumo.
Dar vienas privalumas – sekso ir ypač orgazmo metu išsiskiriantis oksitocinas. Jis gali padėti visą likusią dienos dalį jaustis artimesniems partneriui.
Sekso metu taip pat išsiskiria endorfinų, todėl intymumas padeda atsipalaiduoti ir mažina stresą. L.Mintz teigimu, tai gali būti visai neblogas būdas nusiraminti prieš darbą, studijas ar kitus dienos rūpesčius, o kai kuriems žmonėms net padėti geriau susikaupti.
Trumpai tariant, dienos pradžia gali būti visai nebloga.
Vakarinio sekso privalumai
Seksas vakare daugeliui atrodo tarsi savaime suprantamas pasirinkimas. Sutemus lengviau sukurti romantišką atmosferą, atsipalaiduoti ir nusiteikti intymumui.
Tačiau vakarinio sekso privalumai neapsiriboja vien atmosfera.
Seksologė Marla Renee Stewart teigia, kad seksas vakare gali būti puikus būdas sumažinti po ilgos dienos susikaupusį stresą ir padėti pasiruošti miegui.
„Dėl išsiskiriančių geros savijautos hormonų gali būti lengviau užmigti ir pasinerti į gilesnį miegą“, – sako specialistė.
Vakarinis seksas taip pat gali padėti dieną užbaigti teigiamomis emocijomis ir sustiprinti ryšį su partneriu.
„Saulei leidžiantis mūsų kūnai natūraliai pereina į ramesnę būseną, todėl tai gali būti puikus metas atsipalaiduoti ir pasinerti į artumą su partneriu“, – aiškina J.Berkheimer.
Pasak jos, toks perėjimas į ramesnę būseną gali suteikti saugumo bei komforto ir sustiprinti emocinį ryšį. Ypač jei pora apie seksą iš anksto kalbėjosi, jo laukė ir kūrė malonų laukimo jausmą.
Tai – dar vienas argumentas, kodėl sekso planavimas nebūtinai turi būti neromantiškas.
O kaip seksas popietę?
Kalbant apie amžiną rytinio ir vakarinio sekso konkurenciją, popietė dažniausiai lieka nuošalyje. Tačiau seksas dienos viduryje turi nemažai argumentų savo naudai.
Visų pirma, jis gali atrodyti tarsi nedidelė prabanga. Juk dažniausiai mylėtis dienos viduryje galime tuomet, kai atostogaujame, turime laisvą savaitgalį arba bent kelioms valandoms galime pamiršti kasdienius įsipareigojimus.
„Seksas popietę dažniausiai vyksta tada, kai turime daugiau laiko, pavyzdžiui, savaitgalio vidurdienį. Todėl visas susitikimas gali trukti ilgiau, atsiranda daugiau erdvės žaismingumui ir eksperimentams“, – sako L.Mintz.
Tačiau popietė puikiai tinka ir trumpam spontaniškam seksui dienos viduryje.
Pasak specialistės, seksas popietę gali atrodyti neįprastas, prabangus ir naujas, o būtent naujumo jausmas gali sustiprinti seksualinį susijaudinimą.
Tai svarbu, nes seksualumo ekspertai nuolat pabrėžia, kad naujumas ir spontaniškumas gali padėti išlaikyti gyvą ilgalaikių santykių seksualinį gyvenimą.
„Seksas popietę dažnai atrodo kaip kažkas papildomo ir spontaniško, todėl daugeliui žmonių jis suteikia energijos – ypač jei pastaruoju metu jautėte, kad santykiuose ar kasdienybėje įstrigote rutinoje“, – sako seksualumo temomis dirbanti Angie Rowntree.
Be to, popietinis seksas nebūtinai reiškia tik pabėgimą nuo pareigų.
L.Mintz ir J.Berkheimer pažymi, kad trumpas intymus susitikimas per pietų pertrauką gali padėti sumažinti pirmoje dienos pusėje susikaupusį stresą, o vėliau prie darbų grįžti pailsėjus ir kupiniems daugiau energijos.
Taigi galutinio atsakymo, kuris paros metas seksui geriausias, nėra. Ryte hormonai gali būti palankesni seksualiniam potraukiui, vakare seksas gali padėti atsipalaiduoti ir geriau miegoti, o popietę spontaniškumas ir naujumo jausmas gali suteikti santykiams papildomo žaismingumo.
Svarbiausia – ne laikrodis, o tai, kas geriausiai tinka jums ir jūsų partneriui.
Parengta pagal „Cosmopolitan“.
