Prieš miegą masturbuokitės: nepatikėsite, kokį poveikį jums tai turės

Pamirškite avių skaičiavimą – pasirodo, kad savęs maloninimas yra vienas veiksmingiausių būdų padėti sau užmigti. Masturbacija prieš miegą yra sveikas įprotis, kuris, kaip rodo tyrimai, gerina miego kokybę, mažina streso hormoną kortizolį ir netgi gerina kūno įvaizdį.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis :

15min

Moters kūnas / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 6 „15min prenumerata“ Miegas Lytiniai santykiai Seksas Orgazmas Masturbacija

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Šiame straipsnyje pateikiama informacija skirta asmenims nuo 18 metų, kurie pagal galiojančius LR įstatymus turi teisę naudotis tokio pobūdžio informacija. Jei jums nėra 18 metų, prašome spausti NE ir neatidaryti šio straipsnio. Jei jums jau yra 18 metų, spauskite TAIP tuo pačiu patvirtindami, kad vaizdinė ir grafinė informacija bus skirta tik jūsų asmeniniam naudojimui ir saugoma nuo nepilnamečių.

Taip

Ne