Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2017 balandžio 9d. 12:55

Vaikų psichologas: kaip tėvų elgesys gali paveikti vaiko fizinį aktyvumą?

Akimirkos iš „Lietuvos mokyklų žaidynių“
Organizatorių nuotr. / Akimirkos iš „Lietuvos mokyklų žaidynių“

Nors vaikai iš prigimties yra nenustygstantys vietoje ir aktyvūs, tam, kad judėjimas taptų ne tik neatsiejama jų gyvenimo dalimi, bet ir mėgstama veikla, reikalingas ir suaugusiųjų įsitraukimas. Būtent tėvai turėtų tapti sektinu pavyzdžiu ir nuo mažų dienų formuoti teisingus vaiko įpročius, dėl kurių nebuvimo jaunosios kartos fizinis aktyvumas šiuo metu yra nepakankamas ir netgi linkęs mažėti.

Apie tėvų įtaką formuojant vaiko požiūrį į sportą ir dažniausiai daromas klaidas pasakoja vaikų psichologas, Lietuvos psichologų sąjungos narys Jonas Jokimas.

Balansas tarp vaiko ir tėvų siekių

Pasidomėjus, kur klysta tėvai, paaiškėjo, kad viena dažniausiai pasitaikančių klaidų – per mažas arba netinkamas motyvavimas, kai, pavyzdžiui, vaikas yra spaudžiamas pasiekti tėvų, o ne savo paties suformuotus tikslus.

Svarbu, kad abu tėvai turėtų bendrą nuomonę auklėjimo klausimu ir būtų vienodai suinteresuoti skatinti vaiką sportuoti.

„Dažnai nutinka taip, kad tėvams yra kur kas svarbiau, jog vaikas įgyvendintų jų norimą tikslą, apie kurį jie galėtų papasakoti kitiems, tačiau toks bandymas motyvuoti tampa jau nebe vaiko, o tėvų poreikių patenkinimu. Todėl labai svarbu išlaikyti balansą tarp vaiko ir tėvų siekių, leisti vaikui pačiam pasirinkti jį motyvuojančią veiklą. O jei vaikas neturi motyvacijos ir noro, tuomet nebus ir pasiekimų“, – mintimis dalijosi J.Jokimas.

Taip pat ne mažiau svarbu, kad abu tėvai turėtų bendrą nuomonę auklėjimo klausimu ir būtų vienodai suinteresuoti skatinti vaiką sportuoti, suteiktų jam emocinį palaikymą, o sportas taptų viena bendrų šeimos veiklų.

TAIP PAT SKAITYKITE: Advokatas V.Bernatonis: „Visos šeimos labai gražiai atrodo nuotraukose. Tačiau žmonės nėra nuotraukos“

Priimti nesėkmes irgi reikia išmokti

Vaikų psichologas pabrėžė, kad išmokti tinkamai įvertinti pralaimėjimą irgi yra labai svarbu. O tėvai savo elgesiu, kartais patys to net nesuprasdami, vaikui įskiepija netinkamą požiūrį į klaidas ir nesėkmes.

„Pralaimėjimą reikėtų aiškinti kaip paskatą ne nusivilti, o kaip tik atvirkščiai – sekantį kartą pasistengti labiau. Taip pat kartu su vaiku turėtų būti analizuojamos padarytos klaidos ir tobulėjimo galimybės. Blogiausia, kai dėl netinkamo nesėkmės suvokimo vaikai griebiasi netgi socialiai nepriimtinų būdų, pavyzdžiui, sukčiauja tam, kad bet kokia kaina būtų pasiekta pergalė“, – galimas auklėjimo spragas įvardijo J.Jokimas.

Dar vienas galimas neigiamas padarinys – sporto vengimas apskritai, nes vaikui mažėja, o galiausiai ir išvis dingsta motyvacija užsiimti ta veikla, kuri sukelia jam stresą, neigiamas emocijas. Motyvuojančių varžytuvių pavyzdžiu galėtų būti laikomos „Lietuvos mokyklų žaidynės“, kuriose vaikai ne tik aktyviai leidžia laisvalaikį užsiimdami sportine veikla, bet ir mokosi vieni iš kitų.

Noras sportuoti ateina pamažu

Anot J.Jokimo, daugeliui tėvų vis dar sunkiai sekasi suvokti, kad sportinių įgūdžių formavimo procese didžiausią vaidmenį atlieka ne fiziniai, o kaip tik atvirkščiai – psichologiniai, socialiniai veiksniai. Taigi, psichologo teigimu, viskas prasideda nuo bendravimo ir per jį ateinančio suvokimo, kodėl sportas apskritai reikalingas.

„Didinti vaiko motyvaciją užsiimti sportine veikla reikėtų pamažu, jokiu būdu jo neskubinant ir nespaudžiant. Žingsnis po žingsnio mokymasis leidžia vaikui tinkamai perprasti paprastesnes užduotis ar pratimus, taip pamažu pereinant prie sudėtingesnių. Tokiu būdu vaikas ima geriau jausti savo galimybių ribas, pastebi, kur jam reikėtų pasitempti, o kas sekasi labai gerai“, – aiškino J.Jokimas.

Taikydami tokį mokymosi būdą tėvai turėtų stebėti ir skatinti savo atžalą, pagirti už tinkamai atliktas užduotis ir jokiu būdu nebarti, kai kas nors nepasiseka. O dalyvaudami įvairiose masinėse sporto veiklose, pavyzdžiui, „Lietuvos mokyklų žaidynėse“, vaikai turi kur parodyti savo pasiekimus, natūraliai atsiranda noras siekti vis geresnių rezultatų, pajusti komandinę dvasią.

Apie projektą

„Lietuvos mokyklų žaidynės“ – tai masiškiausias sporto renginys Lietuvoje, kuriame dalyvauja per 200 tūkst. moksleivių iš daugiau kaip 1100 Lietuvos mokyklų. Į žaidynių programą įtrauktos net 24 sporto šakos: nuo legendinių estafečių „Drąsūs. Stiprūs. Vikrūs“ iki olimpinių sporto šakų – lengvosios atletikos ar krepšinio. „Lietuvos mokyklų žaidynių“ laida rodoma kiekvieną šeštadienį per TV6 kanalą.

Projektą globoja Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė. Žaidynes organizuoja Lietuvos Respublikos švietimo ir mokslo ministerija ir Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK).

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Lauk iš patalpų vejamo Istorinės technikos muziejaus įkūrėjas: „Kauno valdžia mato tik pinigus“

Aktualu

Šiukšlių krizę sostinėje lydi padegėjo šėlsmas – liepsnoja vienas konteineris po kito

15min tema Aktualu

„Šiukšlynų milijonieriai“: atliekų rūšiavimo gamyklos maitina buvusio viceministro A.Petkaus verslą

Aktualu

Tėvo per Sausio 13-osios įvykius netekęs R.Povilaitis apgailestauja dėl M.Gorbačiovo

Vardai

15min studijoje – aktorius Marius Repšys: apie „Išvarymo“ fenomeną ir rašomą pirmą knygą

Aktualu

Su traukiniu Italijoje susidūrusio vilkiko vairuotojas grįžta į Lietuvą

„Apie ką negalima kalbėti“ su rašytoju Herkumi Kunčiumi

Verslas

Naujoji LRT vadovybė: išeidama senoji administracija nepagrįstai pakėlė algas

Savaitės Lietuvos įvykiai – 15min fotografų kadruose (2018 m. gegužės 21 d.-27 d.)

24sek

Pasaulis lenkiasi LeBronui: į finalą jis nuvestų komandą ir su zebru, skrudintuvu bei bulve

Pasaulis kišenėje

Slaptas rojus Graikijoje – tarp uolų pasislėpęs paplūdimys

24sek

Po „Cavaliers“ triumfo – neeilinis Karaliaus komplimentų lietus 20-mečiui

Vardai

Kylie Minogue švenčia 50-metį: mėgaujasi sėkme scenoje, bet gyvenimo meilės dar nerado

Aktualu

Marius Laurinavičius: R.Karbauskio ir S.Skvernelio Lietuva džiugina Kremlių. Kodėl?

Mokslas.IT

„SpaceX“ raketa sudegino NASA fotografo kamerą, užfiksuotos paskutinės akimirkos

Gyvenimas

Sėdimo darbo pavojai – silpnėja atmintis, didėja ligų ir ankstyvos mirties rizika

Vardai

Ledo ritulininkas N.Ališauskas Italijoje vedė A.Stepanavičiūtę: „Tai buvo taip nuostabu, lyg sapnas“

Aktualu

Sostinėje iš dviejų namų pavogti juvelyriniai dirbiniai, nuostoliai viršija 30 tūkst. eurų

Laisvalaikis

Didvyris iš Malio Paryžiuje įspūdingai išgelbėjo keturmetį

Laikas griliui

Naujienos

Aktualu

Lauk iš patalpų vejamo Istorinės technikos muziejaus įkūrėjas: „Kauno valdžia mato tik pinigus“

Aktualu

Šiukšlių krizę sostinėje lydi padegėjo šėlsmas – liepsnoja vienas konteineris po kito

15min tema Aktualu

„Šiukšlynų milijonieriai“: atliekų rūšiavimo gamyklos maitina buvusio viceministro A.Petkaus verslą

Aktualu

Tėvo per Sausio 13-osios įvykius netekęs R.Povilaitis apgailestauja dėl M.Gorbačiovo

Vardai

15min studijoje – aktorius Marius Repšys: apie „Išvarymo“ fenomeną ir rašomą pirmą romaną

Gyvenimas

Vasaros avalynė: 3 modeliai, kurie turėtų atsidurti jūsų atostogų lagamine

„Apie ką negalima kalbėti“ su rašytoju Herkumi Kunčiumi

Aktualu

Su traukiniu Italijoje susidūrusio vilkiko vairuotojas grįžta į Lietuvą

Savaitės Lietuvos įvykiai – 15min fotografų kadruose (2018 m. gegužės 21 d.-27 d.)

Verslas

Naujoji LRT vadovybė: išeidama senoji administracija nepagrįstai pakėlė algas

24sek

LKL savaitė: sugrįžęs „Žalgiris“, trileris Šiauliuose ir teisėjų klaidos

24sek

Pasaulis lenkiasi LeBronui: į finalą jis nuvestų komandą ir su zebru, skrudintuvu bei bulve

Pasaulis kišenėje

Slaptas rojus Graikijoje – tarp uolų pasislėpęs paplūdimys

24sek

Po „Cavaliers“ triumfo – neeilinis Karaliaus komplimentų lietus 20-mečiui

Vardai

Kylie Minogue švenčia 50-metį: mėgaujasi sėkme scenoje, bet gyvenimo meilės dar nerado

Gyvenimas

Sėdimo darbo pavojai – silpnėja atmintis, didėja ligų ir ankstyvos mirties rizika

Vardai

Ledo ritulininkas N.Ališauskas Italijoje vedė A.Stepanavičiūtę: „Tai buvo taip nuostabu, lyg sapnas“

Aktualu

Sostinėje iš dviejų namų pavogti juvelyriniai dirbiniai, nuostoliai viršija 30 tūkst. eurų

Laisvalaikis

Didvyris iš Malio Paryžiuje įspūdingai išgelbėjo keturmetį

Laikas griliui

Vardai

Žinau, ką renkuosi

Atnaujinkime namus

Video

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Remontas be nervų

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką