Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2014 spalio 1d. 11:59

Darbe jaučiate stresą? Gal kaltas vadovas...

Bloga nuotaika darbe
„Shuterstock“ nuotr. / Bloga nuotaika darbe

Naujausi tyrimai skelbia, kad beveik 60 proc. šalies gyventojų profesinėje veikloje patiria stresą ir tai yra pagrindinė vyraujančios blogos nuotaikos priežastis. Daugiausiai, anot „Spinter tyrimų“, su tuo tenka kovoti Kauno, Klaipėdos ir Šiaulių gyventojams. Kodėl lietuviai stresuoja darbe ir kaip su tuo kovoti „Laisvosios bangos“ eteryje pasakojo darbo santykių ekspertė Jolita Vveinhardt.

Ar išties darbas gali nulemti bendrą emocinę būseną?

Tikrai gali. Darbinė aplinka ir organizacijų kultūra Lietuvoje yra gana žema, to priežastis gali būti menkas vadybinis vadovų išsilavinimas. Dar yra skaudžios bendro išprusimo problemos ir to įtaka darbuotojams, panašu, labai didelė.

Ar geras vadybininkas būtinai bus geras vadovas ir nekurs streso darbe?

Darbinė aplinka ir organizacijų kultūra Lietuvoje yra gana žema, to priežastis gali būti menkas vadybinis vadovų išsilavinimas.

Tai tikrai negarantuoja, kad gerus vadybinius įgūdžius turintis vadovas garantuos aplinką, kurioje darbuotojai nejaus streso. Pagrindiniai stresą keliantys veiksniai yra nežmoniškai didelis krūvis – kai para trunka ne 24 valandas, o darbo diena tikrai ne tiek, kiek turėtų trukti.  Nuolatinė įtampa, didelė apkrova, santykiai su bendradarbiais ir vadovais, baimė prarasti darbą ir atsakomybė už jį sukelia stresą. Kita vertus daugelis žmonių prie tokio gyvenimo būdo jau pripranta.

Ar tai reiškia, kad darbuotojai patys leidžia jiems užkrauti tiek daug atsakomybės? Ar tai įprasta bijant prarasti darbą?

Yra žmonių, kurie nesugeba atsisakyti ir neša tiek, kiek jiems krauna. Tačiau didžioji dalis darbuotojų dirba tiek, kiek iš jų reikalauja, o reikalavimai kyla didžiuliu greičiu. Juk kiek yra organizacijų, kurios mažina darbuotojų skaičių, neatsisakydamos darbo apimties. Pačiai ne kartą teko išgirsti kaip bendradarbiai kalbasi tarpusavyje ir skundžiasi, kad jei būtų tiek žmonių, kiek buvo anksčiau, viskas vyktų sklandžiau ir geriau. Taigi vyksta taupymas. Žmonių mažėja, krūvis atitenka kitiems, o ar pakyla atlyginimas, aš abejoju.

Lietuva pirmaujanti šalis lyginant darbe patiriamo  streso lygį.

Kiek asmeninės žmogaus savybės gali turėti įtakos stresui darbe?

Labai daug įtakos turi ir asmeninės savybės. Kita vertus, net stipri asmenybė, kuri ilgą laiką susidoroja su visais darbais, gali palūžti, nes natūralu, kad nuolatinė įtampa priveda prie to, kad pradeda šlyti santykiai ir darbe, ir asmeniniame gyvenime. O jei žmogus apskritai jautresnis, tai jis dar labiau reaguoja į tą situaciją ir kartais ją net hiperbolizuoja.

Įtampa darbe Lietuvoje vertinama kaip gana natūralus reiškinys. Kaip yra kitose šalyse?

Kiek teko susipažinti su kitomis šalimis ir jų tyrimais, Lietuva pirmaujanti šalis lyginant darbe patiriamo  streso lygį. Yra ir kitų šalių, kuriose žmonės susiduria su įtampa darbe, tačiau to priežastys yra skirtingos. Tai yra skirtingos kultūrinės terpės, skirtingi reikalavimai ir visgi Lietuvoje su tuo galima susidoroti, jei būtų keičiamas vadovo požiūris į darbuotoją.

Tuomet kuo Lietuvos vadovų požiūris netinkamas darbuotojui?

Vadovai nelabai apskaičiuoja, kiek konkretus žmogus gali pakelti krūvio. Džiaugtis produktyviu darbuotoju metus kitus yra gerai, bet tai nereiškia, kad jis visus metus sugebės pakelti tokį krūvį. Todėl vadovas turi atsižvelgti į tai, kad krūvis turi būti paskirstytas tinkamai. Tiktai tuomet darbuotojai ir gerai jausis, ir produktyviai dirbs.

Temos: 1 Stresas
Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gyvenimas

Tėtis ryžosi misijai dėl Dauno sindromą turinčios dukrytės: iš Didžiosios Britanijos dviračiu atmynė į Lietuvą

Verslas

„The Guardian“: absurdas – ne Italijos populistų programa, o euro zonos taisyklės

Aktualu

15min paaiškina: mirtinai pavojingas Ebolos virusas grįžo, bet ar verta bijoti?

24sek

Į Kauną sugrįžęs P.Motiejūnas – apie Šaro ateitį: „Dėl jo vieną dieną esu ramus, kitą – jau ne“

Pasaulis kišenėje

Mažoji Lietuva: kur stovi gatvės menu išmarginta bažnyčia ir kur laukia pasieniečiai

Vardai

Oksana Pikul – itin atvirai apie 5 metus vaidintą santuokos pasaką, slėpusią ašaras ir išdavystes

Aktualu

Trijų automobilių avarija Trakų rajone: 1,84 promilės girtumas ir du žmonės ligoninėje

Aktualu

Skurdi reabilitacijos centro neįgaliesiems egzistencija: investavo europines lėšas ir paliko merdėti?

Ugnies apimti Havajai ugnikalnio išsiveržimo vietoje

Vardai

Jazzu po ją pakeitusių kelionių maratono grįžo į sceną su garsiaisiais švedais KOO

Kultūra

Knygos recenzija. Juokas, socialumas ir žanro problemos G.Radvilavičiūtės „Tekstų persekiojime“

Jordanija – kuo gundo dykumų apsuptas istorijos lobynas?

Gazas

„Augina“ automatines pavarų dėžes: „Peugeot“ 6 laipsnių meta į „šiukšliadėžę“, turi 8 laipsnių

Aktualu

Bernardas Gailius: Europos federacija bus. Bet mes galėtume padaryti ją geresnę

Verslas

Paskelbtos draugiškiausios valstybės kriptovaliutoms: Lietuvos nėra, bet pateko baltarusiai

Aktualu

Dėl Sirijos „kovotojų“ Vilniaus oro uoste išsigandusią moterį nuramino pasieniečiai – tai tik jūreiviai

Vardai

Paviešintos oficialios princo Harry ir Meghan Markle karališkų vestuvių nuotraukos: grožis atima žadą

15min recenzija Kultūra

Nepavykęs Latvijos istorinis epas: filmas „Pagonių žiedas“

Aktualu

Ar gali Europos ir JAV sąjunga pergyventi Donaldą Trumpą?

Vardai

Nakties muzika: elektroninės muzikos prodiuserė Mexeny pristato singlą „Better Stop“

Naujienos

Gyvenimas

Tėtis ryžosi misijai dėl Dauno sindromą turinčios dukrytės: iš Didžiosios Britanijos dviračiu atmynė į Lietuvą

Verslas

„The Guardian“: absurdas – ne Italijos populistų programa, o euro zonos taisyklės

Aktualu

15min paaiškina: mirtinai pavojingas Ebolos virusas grįžo, bet ar verta bijoti?

24sek

Į Kauną sugrįžęs P.Motiejūnas – apie Šaro ateitį: „Dėl jo vieną dieną esu ramus, kitą – jau ne“

Pasaulis kišenėje

Mažoji Lietuva: kur stovi gatvės menu išmarginta bažnyčia ir kur laukia pasieniečiai

Vardai

Oksana Pikul – itin atvirai apie 5 metus vaidintą santuokos pasaką, slėpusią ašaras ir išdavystes

Aktualu

Trijų automobilių avarija Trakų rajone: 1,84 promilės girtumas ir du žmonės ligoninėje

Aktualu

Skurdi reabilitacijos centro neįgaliesiems egzistencija: investavo europines lėšas ir paliko merdėti?

Ugnies apimti Havajai ugnikalnio išsiveržimo vietoje

Vardai

Jazzu po ją pakeitusių kelionių maratono grįžo į sceną su garsiaisiais švedais KOO

Kultūra

Knygos recenzija. Juokas, socialumas ir žanro problemos G.Radvilavičiūtės „Tekstų persekiojime“

Jordanija – kuo gundo dykumų apsuptas istorijos lobynas?

Gazas

„Augina“ automatines pavarų dėžes: „Peugeot“ 6 laipsnių meta į „šiukšliadėžę“, turi 8 laipsnių

Aktualu

Bernardas Gailius: Europos federacija bus. Bet mes galėtume padaryti ją geresnę

Verslas

Paskelbtos draugiškiausios valstybės kriptovaliutoms: Lietuvos nėra, bet pateko baltarusiai

Aktualu

Dėl Sirijos „kovotojų“ Vilniaus oro uoste išsigandusią moterį nuramino pasieniečiai – tai tik jūreiviai

Vardai

Paviešintos oficialios princo Harry ir Meghan Markle karališkų vestuvių nuotraukos: grožis atima žadą

15min recenzija Kultūra

Nepavykęs Latvijos istorinis epas: filmas „Pagonių žiedas“

Aktualu

Ar gali Europos ir JAV sąjunga pergyventi Donaldą Trumpą?

Vardai

Nakties muzika: elektroninės muzikos prodiuserė Mexeny pristato singlą „Better Stop“

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Daugiau skonio

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką