Kas kaltas, kad sėdmenys „užmigo“?
„Daugumos šiuolaikinių pasaulio žmonių sėdmenys yra „miegantys“. Ši būklė užsienio literatūroje netgi turi savotišką apibrėžimą – „gluteal amnesia“, kas reiškia „sėdmenų amnezija“. Tai reiškia, kad sėdmens raumenų aktyvacija yra nepakankama, jie yra pertempiami ir vėliau negali būti pakankamai suaktyvuoti“, – paaiškina Edvinas Šapovalovas.
Anot sveikatingumo trenerio, dažniausia „sėdmenų amnezijos“ priežastis yra nuolatinis sėdėjimas ir apskritai per mažas arba netikslingas fizinis aktyvumas.
„Dar viena iš pasitaikančių priežasčių – tai stuburo pakitimai, kai slankstelio dirginamas arba užspaustas nervas tinkamai nebefunkcionuoja, o sėdmens raumenys, negaudami reikalingo nervų impulso, nepakankamai susitraukia ir ilgainiui silpsta“, – sako ekspertas.
