Dabar populiaru
Publikuota: 2017 spalio 13d. 15:00

Keli paprasti patarimai, apsaugosiantys nuo virusų viešoje vietoje

Sloga
123rf.com / Sloga

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras informuoja apie didesnį nei įprasta užkrečiamųjų ligų paplitimą šiuo metų laiku. Keletas paprastų, bet svarbių patarimų, kaip apsisaugoti nuo viruso nešiotojų viešoje vietoje.

Kada plauti rankas

Kaip rašoma pranešime spaudai, „Eurovaistinės“ užsakymu atliktas gyventojų nuomonės tyrimas rodo, kad nors žmonės žino, kaip reikėtų saugotis nuo virusų, gripo sezono metu dažniausiai renkasi tiesiog dažniau plauti rankas.

Gydytojos epidemiologės Daivos Razmuvienės teigimu, rankų plovimas yra nors ir įprasta, tačiau labai svarbi peršalimo ligų profilaktikos dalis. „Rankas peršalimo laikotarpiu turime plauti itin dažnai. Žinoma, kas valandą plauti rankų nebūtina, bet jeigu kabinete ar kitoje vietoje esate apsupti sergančių žmonių, rankas plaukite prieš ir po valgio, išgėrus kavos ir būtinai pasinaudojus tualetu“, – detalizuoja gydytoja.

Ką daryti, kai šalia stovintis žmogus kosti ar čiaudo

Anot jos, virusinės ligos labiausiai plinta viešajame transporte, nes juose nėra pakankamai vietos, kad galėtume išvengti sergančių žmonių.

„Oro lašeliai, kuriais plinta peršalimo ligos, skrenda metro atstumu, todėl jei matote, kad kažkas iš aplinkinių ketina jus apčiaudėti ar apkosėti, nusisukite ir tuo metu stenkitės neįkvėpti“, – pataria sveikatos specialistė.

Epidemiologė atkreipia dėmesį, kad visuomenė dažnai nemoka kosėjimo bei čiaudėjimo kultūros. „Turime išmokti kultūringai čiaudėti ir kosėti. Kosėti reikėtų tik į sulenktą alkūnę, o čiaudėti – prisidengus servetėle, tačiau, jei jau nespėjote ištraukti servetėlės, pasistenkite prisidengti bent jau savo drabužiais. Taip pat svarbu prisiminti, kad vienkartinės nosinės naudojamos tik kartą, nes ant panaudotos servetėlės susikaupia begalės bakterijų“, – sako D.Razmuvienė.

Plaukite nosį ir dažniau vėdinkite patalpas

Gyventojų nuomonės tyrimo duomenys rodo, kad nuo užsikrėtimo virusinėmis ligomis saugosi net 77 proc. žmonių. Remiantis rugsėjo pradžioje „Eurovaistinės“ užsakymu tyrimų kompanijos „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa, virusinių ligų profilaktikai žmonės renkasi rankų plovimą, vėdina patalpas arba vengia čiaudinčių ir kosinčių aplinkinių, vengia žmonių susibūrimo vietų ar net reguliariai valgo česnaką.

„Eurovaistinės“ farmacininkė Laura Vanagaitė teigia, kad virusinės ligos į mūsų kūną dažniausiai patenka per nosies gleivinę ir akis. Jei nepavyko išvengti kontakto su sergančiuoju, grįžus į namus reikėtų išsiplauti nosį paprastu arba specialiu jūros vandeniu. Taip pat galima praplauti akis.

„Taip pat būtinai vėdinkite patalpas, nes ligos sukėlėjai aplinkoje gali išlikti net keletą valandų, todėl rizika užsikrėsti aplinkiniams tampa labai didelė. O grynas ir švarus oras sukuria sveiką aplinką“, – teigia „Eurovaistinės“ atstovė.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Ankstyvas rytas Palangos tvarkytojams: konteineriai medžiuose ir rutulių žvejyba

Aktualu

Regina Statkuvienė: Ar tikrai valstybė apgins vaikus?

Pasaulis kišenėje

Vilkaviškietis senoviniu „Moskvičiumi“ įveikia tūkstančius kilometrų

Aktualu

Orai.lt: tvankus ir šiltas oras nesitrauks

Vardai

Princui George'ui suėjo penkeri: mielas būsimo karaliaus albumas ir nauja, nuginkluojanti šypsena

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 liepos 15 – 21 d.)

Aktualu

Gerasis nacis: Vilniuje šimtus žydų išgelbėjęs vokietis tapo filmo herojumi

Gazas

Palangos lenktynėse pergalę išplėšė „Porsche“ vairavusi „Palanga Spa Hotel by EMG Motorsport“ komanda

Tik 15min Pasaulis kišenėje

Kitokia Kolumbija. Rytų Andų pabėgėliai

Vardai

Palangoje – vienintelis solinis Jazzu koncertas: gerbėjų antplūdis ir „kietos moterys“ scenoje

Verslas

Pabėgimas į gamtą: Baltijos saloje suartėjo skandinaviškos ir japoniškos tradicijos

Gyvenimas

Ką daryti, kai vaikas užsimano šuniuko ar kačiuko

Mokslas.IT

Vienišiausias žmogus Žemėje: Amazonės džiunglėse nufilmuotas 22-ejus metus čia gyvenantis vyras

Vardai

Kodėl Meghan Markle ir Kate Middleton negali avėti batų su platforma šalia karalienės

Gyvenimas

„Frida“ įkūrėja D.Baranauskė apie smurto šeimoje mastą: vyrai naudojasi moterų meile

Vardai

Palangos lenktynėse – variklių gausmui neabejingos garsenybės: tarp jų – Eglė ir Jonas Valančiūnai

Kultūra

Septynios Dano Browno knygos – nuo geriausios iki blogiausios

Naktinis reidas Vilniaus gatvėse

24sek

LaVaras Ballas išdėstė savo požiūrį išsilavinimo svarbą: „Sportininkui jis visiškai nereikalingas“

Aktualu

Išgelbėk draugą: jaunieji medikai pajūryje poilsiautojus moko pirminio gaivinimo 

Naujienos

Aktualu

Ankstyvas rytas Palangos tvarkytojams: konteineriai medžiuose ir rutulių žvejyba

Aktualu

Regina Statkuvienė: Ar tikrai valstybė apgins vaikus?

Pasaulis kišenėje

Vilkaviškietis senoviniu „Moskvičiumi“ įveikia tūkstančius kilometrų

Aktualu

Orai.lt: tvankus ir šiltas oras nesitrauks

Vardai

Princui George'ui suėjo penkeri: mielas būsimo karaliaus albumas ir nauja, nuginkluojanti šypsena

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 liepos 15 – 21 d.)

Aktualu

Gerasis nacis: Vilniuje šimtus žydų išgelbėjęs vokietis tapo filmo herojumi

Gazas

Palangos lenktynėse pergalę išplėšė „Porsche“ vairavusi „Palanga Spa Hotel by EMG Motorsport“ komanda

Tik 15min Pasaulis kišenėje

Kitokia Kolumbija. Rytų Andų pabėgėliai

Vardai

Palangoje – vienintelis solinis Jazzu koncertas: gerbėjų antplūdis ir „kietos moterys“ scenoje

Verslas

Pabėgimas į gamtą: Baltijos saloje suartėjo skandinaviškos ir japoniškos tradicijos

Gyvenimas

Ką daryti, kai vaikas užsimano šuniuko ar kačiuko

Mokslas.IT

Vienišiausias žmogus Žemėje: Amazonės džiunglėse nufilmuotas 22-ejus metus čia gyvenantis vyras

Vardai

Kodėl Meghan Markle ir Kate Middleton negali avėti batų su platforma šalia karalienės

Gyvenimas

„Frida“ įkūrėja D.Baranauskė apie smurto šeimoje mastą: vyrai naudojasi moterų meile

Vardai

Palangos lenktynėse – variklių gausmui neabejingos garsenybės: tarp jų – Eglė ir Jonas Valančiūnai

Kultūra

Septynios Dano Browno knygos – nuo geriausios iki blogiausios

Naktinis reidas Vilniaus gatvėse

24sek

LaVaras Ballas išdėstė savo požiūrį išsilavinimo svarbą: „Sportininkui jis visiškai nereikalingas“

Aktualu

Išgelbėk draugą: jaunieji medikai pajūryje poilsiautojus moko pirminio gaivinimo 

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Išmanus kaimas

Festivalis „Galapagai”

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką