Dabar populiaru
Publikuota: 2018 balandžio 30d. 09:00

Paprastas ir natūralus organizmo valymo būdas su žolelių arbata

Žolelių arbata
123RF.com nuotr. / Žolelių arbata

Pavasaris – metas, kai norisi atsinaujinti, atsikratyti visk, kas sena ir nereikalinga: tiek aplinkui, tiek savo viduje. Todėl šis metų laikas ypač tinka organizmo valymui. Jei dar to nepadarėte, pats metas suskubti. Organizmo valymo būdų yra įvairių. Susipažinkite su vienu iš jų.

Keturių žolelių arbata

Netradicinės medicinos atstovas, Reiki meistras Sigitas Povilaitis organizmo valymą siūlo atlikti du kartus per metus – pavasarį ir rudenį.

Jis pats įvairiems deriniams, priklausomai nuo poreikių, organizmo užterštumo, lėtinių ligų, naudoja net 15 valomąjį poveikį turinčių žolelių, tačiau paklaustas, ką gali saugiai vartoti kiekvienas žmogus, organizmo valymui patarė pasirinkti bazinį keturių svarbiausių žolelių derinį.

„Sumaišome po 100 g beržo pumpurų, šlamučio, jonažolių ir ramunėlių. Vienas valgomas šaukštas gauto mišinio užplikomas puse litro verdančio vandens, palaikoma 20 min. ir perkošiama. Rytinė dalis – 250 ml – geriama arba vietoje pusryčių, arba vieną valandą iki pusryčių. Tai priklauso nuo to, ar žmogus valgo pusryčius. Mat yra žmonių, kurie negali be pusryčių, ir yra žmonių, kurie ryte valgyti nenori.

Likusi arbatos dalis geriama po vakarienės praėjus maždaug 1–1,5 val., bet likus porai valandų iki miego. Arbatą reikia pašildyti vandens vonelėje iki šiltumo. Tiek ryte, tiek vakare arbata geriama su arbatiniu šaukšteliu medaus, tačiau jo netirpinant skystyje, o laižant medų nuo šaukštelio.

Šio mišinio užtenka kiek daugiau nei pusantro mėnesio. Šio laiko užtenka, kad organizmas išsivalytų. Žinoma, jeigu žmogus alergiškas kuriai nors žolei, ją reikėtų pakeisti kita, turinčia panašų poveikį“, – aiškino pašnekovas.

Ši arbata iš organizmo valo druskas, tirpdo ataugas, mažina cholesterolio lygį, atstato kraujagyslių elastingumą, stiprina endokrininę sistemą.

Kas keičiasi organizme valymosi metu

„Jeigu žmogus turi dar ir aukštą kraujospūdį, gali būti pridedama kraujažolių arbata. Žiupsnelis šios žolės užplikomas 200 ml vandens, palaikoma 10 min. ir geriama. Per dieną jos užtenka vienos stiklinės. Taip pat kraujo spaudimą reguliuoja, o kartu valo kraujagysles melisa. Arbata užplikoma tokiu pačiu būdu ir geriama po dvi stiklines per dieną.

Jeigu valant organizmą norima pastiprinti moteriškus organus, per dieną reikėtų išgerti stiklinę rasakilos ir baltosios notrelės žolės lygiomis dalimis. Vyrų prostatą stiprina gauromedčio arbata. Jos reikėtų išgerti porą stiklinių per dieną, be to, užplikytą arbatą reikėtų palaikyti ilgiau – 15–20 min.“, – toliau pasakojo S.Povilaitis.

Kad valymosi efektas būtų didesnis, netradicinės medicinos atstovas pataria tuo laikotarpiu nevalgyti mėsos ir nevartoti alkoholio. Jeigu norima dar stipresnio efekto, reikėtų atsisakyti ir saldaus pieno produktų, t. y. pieno, sviesto, fermentinio sūrio, grietinės, grietinėlės.

Rūgpienis, pasukos, nesaldus varškės sūris tinka. Mitybos pagrindą šiuo metu turėtų sudaryti daržovės, bet nebūtinai šviežios, gali būti lengvai termiškai apdorotos, kadangi ne kiekvienas organizmas gerai jas virškina. Labai tinka raugintos daržovės, juolab kad rauginti galima beveik viską – ne tik kopūstus ir agurkus, bet ir žirnius, pupas, morkas, burokėlius ir pan.

Po tokio išsivalymo, pasak pašnekovo, žmonės pastebi, kad pagerėja sąnarių funkcija, praeina stuburo bėdos, apskritai žmogus jaučiasi lengvesnis, nukrenta šiek tiek svorio. Nors iš tiesų toks tikslas nekeliamas, svoris krenta, nes valosi organizme esantys vadinamieji šlakai.

Kaip apvalyti savo mintis ir emocijas

„Kartu mes visada rekomenduojame meditacines praktikas, kadangi pakeitę mitybą ir gerdami vaistažoles mes valome tik fizinį kūną, bet nevalome savo emocijų ir minčių.

Pavyzdžiui, 2–3 kartus per dieną maždaug po 20 min. galima daryti poliarizacinį kvėpavimą. Pozicija gali būti tiek sėdint, tiek gulint. Per 5–7 sekundes giliai, ramiai, praktiškai be garso įkvepiame, vizualizuodami auksinę šviesą, einančią per visą kūną nuo viršugalvio iki kojų pirštų.

Lygiai taip pat ilgai išvėpdami vizualizuojame žydrą šviesą, įeinančią per padus ir besiskverbiančią per visą kūną iki viršugalvio. Tarp įkvėpimo ir iškvėpimo pauzių nėra“, – pasakojo S.Povilaitis.

Pasak jo, šis kvėpavimo būdas atstato mūsų išsibalansavusią energiją, stiprina centrinę nervų sistemą ir mažina streso lygį organizme. O kai žmogus ramus, pusiausvyroje, jam lengviau kontroliuoti savo mintis, norima linkme pakeisti jų eigą. Kadangi mūsų mintys tiesiogiai susijusios su mūsų emocijomis, pozityvesnės tampa ir emocijos, aplinką pradedame matyti šviesiau.

Fiziniai pratimai, stiprinantys tarpvietės raumenis

„Pagaliau gali būti rekomenduojami tam tikri fiziniai pratimai. Mes naudojami tai či, ciguno gimnastiką, tačiau jos jau reikėtų specialiai pasimokyti.

Taip pat labai naudingi apatinę kūno dalį stiprinantys pratimai. Tiek vyrams, tiek moterims naudinga stovint ar sėdint penkioms-septynioms sekundėms sutraukti tarpvietės raumenis (tai raumenys, kurie sustabdo šlapimo srovę), tuo pat metu įkvepiant į pilvą (per įkvėpimą pilvas akivaizdžiai išsipučia, per iškvėpimą susitraukia).

Kitas geras pratimas – vaikščiojimas ant sėdmenų. Tiesiog atsisėskite, kojas ištieskite priešais save ir bandykite judėti sėdmenimis į priekį. Šis pratimas stiprina tarpvietės, gimdos, prostatos raumenis“, – aiškino pašnekovas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Panevėžį sudrebinęs sprogimas sugriovė šešis garažus, po nuolaužomis rastas vyro kūnas

Sportas

Rusiją sukrėtusi byla – rinktinės futbolininkams gresia 7 metai kalėjimo

Gyvenimas

Rasai grėsminga liga smogė Filipinuose: nesugebėjusi išlipti iš lovos, dar ilgai kaltino burlentę

Kultūra

MO muziejaus įkūrėjas V.Butkus: su D.Libeskindu susitarėme per 3 sekundes

Aktualu

Dar vienas „aštrus“ pirkinys: vilnietė „Lidl“ mėsoje rado adatą

Vardai

Kanadiečio Maco DeMarco koncerte Vilniuje – būrys gerbėjų ir nesibaigiantys juokeliai apie „G-tašką“

Spalio knygų TOP8: ką skaityti atėjus rudeniui

Aktualu

D.Trumpas apie dingusį žurnalistą: panašu, kad jis tikrai negyvas

Šių laikų šnipinėjimas: 4 dalis - WIFI ir pašto serverių pažeidžiamumas

Vardai

Susižadėjo „Kelyje į žvaigždes“ išgarsėjusi Agnė Petravičienė: „Tai tikrai ne Radžis“

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ katė maiše – kas šis naujokas? (2/5)

Pasaulis kišenėje

Paskelbtos geriausios šalys emigrantams

Verslas

„Uber“ pristato naujas saugumo priemones vairuotojams ir keleiviams

Aktualu

Skambiai išreklamuotas P.Aršausko internetinės parduotuvės projektas – sustabdytas

Aktualu

„Valstiečiai“ iš keturių kandidatų rinksis, ką deleguoti dalyvauti Vilniaus mero rinkimuose

Vardai

Su dvyniais Turkijoje atostogavę Zvonkai: „Pirmos naktys buvo bemiegės, o vėliau – pasaka“

Gyvenimas

32 pavojingiausi dalykai, kuriuos mokslas sieja su vėžiu

Aktualu

Panevėžyje su „Dodge“ susidūrė per raudoną šviesą važiavusi BMW vairuotoja

Gyvenimas

Akiniai nuo saulės padeda išvengti rimtos akių ligos

Aktualu

Panevėžyje vairuotojas užsidirbo bylą už girtumą, keleivis – už pasipriešinimą

Naujienos

Sportas

Pažadas ištesėtas: auksinės komandos kapitonas M.Kieras nusiskuto ūsus

Pasaulis kišenėje

10 gražiausių mažų miestelių Europoje

Mokslas.IT

Namų darbus atlikęs moksleivis pakeis chemijos mokslą: to vadovėliuose nebuvo

Vardai

Susižadėjo Ugnė Galadauskaitė ir Marius Siparis: piršlybos įvyko Tailande

Aktualu

Bernardas Gailius: Ar tikrai lietuvišką Europą kuria Prancūzijos prezidentas?

Interviu 24sek

Martynas Pocius NBA planetoje regi du žalgiriečius, taip pat ir trenerį

15min tema Aktualu

Merų rinkimai pajūryje: kas pretenduoja į kurortų ir Klaipėdos merus?

Gazas

Sovietmečiu girti traktorininkai, dabar – nuomotų automobilių vairuotojai

Kultūra

Prancūzijos meno muziejus sužinojo, kad pusė jo kolekcijos yra klastotės

Gyvenimas

Grilio sezonas prasidėjo: pasitikrinkite, ar turite, ko reikia

Video apžvalgoje – knygos, kurias rekomenduoju perskaityti. 

Abraham B. Yehoshua „Ponas Manis“ – patiko ir praėjusi šio autoriaus knyga „Moteris Jeruzalėje“, tačiau šis kūrinys įtraukė dar labiau.

Eleanor Catton „Šviesuliai“ – įspūdingas, lėto skaitymo, detalus istorinis romanas.

Mariaus Buroko „Šviesaus buvimo“ – tyli, mąsli, subtili poezija, labai patiko „Užrašytų fotografijų“ ciklas, ypač paskutinioji, penktoji jo dalis.

Helene Cixous „Auksas. Mano tėvo laiškai“ – filosofijos ir grožinės literatūros, memuarų samplaika.

Neil Gaiman „Vandenynas kelio gale“ – nostalgiška, švelnaus liūdesio pripildyta knyga, prieinama net tiems, kas nemėgsta fentezi.

Icchokas Rudaševskis „Vilniaus geto dienoraštis“ – sukrečiantis kūrinys, o apipavidalinimas paverčia knygą tikru meno kūriniu

Isabel Allende „Vidury žiemos“ –  „Dvasių namams“ neprilygsta, tačiau autorės gerbėjams patiks

Kultūra

Ką skaityti šį mėnesį: balandžio TOP 7

CITATA

Modernaus verslo komplekso „Park Town“ inicijuotame diskusijų cikle „Speak Out“ verslininkas Vladas Lašas komentuoja Lietuvos verslų poreikį pasakoti savo sėkmės istorijas.

„Mes turėtume kuo dažniau pasakoti savo sėkmės istorijas, kurias patyrėme, tai gali padėti pajausti, ką reikėtų daryti toliau.“

Žiūrėkite visą transliacijos įrašą.

Mokslas.IT

10 įdomių faktų: kuo skiriasi žirgas nuo arklio, kaip atrodo mažiausias ponis ir kokio dydžio jų smegenys

Verslas

Kokias klaidas darome remontuodamiesi būstą ir rinkdamiesi apdailos meistrus?

Aktualu

Pravieniškių pataisos namuose veikė organizuotas susivienijimas: sulaikyta 16 asmenų, tarp jų vienas buvęs prižiūrėtojas

Maistas

Mėgaujamės šiluma ir kepame šašlykus: 10 pačių įvairiausių receptų

24sek

Ballų išvyka į Barseloną – su riedžiais, amerikietiškais skanėstais ir atrakcionais

Aktualu

Orai.lt: vasariškai šiltą dieną prapliups liūtys su perkūnija

Pasaulis kišenėje

Italijos Markės regionas: nepakaks nei vienos kelionės, nei – gyvenimo

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką