Dabar populiaru
Inga Saukienė

Inga Saukienė


GYVENIMAS žurnalistė

 

Baigusi filologijos studijas Vilniaus universitete pradėjau dirbti žurnalistikoje ir susidomėjau sveikatos tema. Į sveikatos temas gilinuosi daugiau nei 10 metų ir kuo toliau, tuo daugiau randu įdomybių. Viskas prasidėjo nuo požiūrio, kad pirmiausiai pats žmogus atsakingas už savo sveikatą. Tačiau vien norėti gerai jaustis neužtenka. Reikia turėti pakankamai žinių ir jas aktyviai taikyti. Kalbindama savo pašnekovus aš ir pati išbandau tai, ką jie siūlo, ir, žinoma, pasidalinu savo įžvalgomis su skaitytojais.

Sveikatos srityje teorijų – begalė. Man svarbu padėti jose nepasiklysti.

 

Visi autoriai

Autoriaus naujienos

Klaiki trimečio berniuko ateitis valdininkų nesujaudino: keli sveiki gyvenimo metai neverti vaisto kainos

Klaiki trimečio berniuko ateitis valdininkų nesujaudino: keli sveiki gyvenimo metai neverti vaisto kainos

Kauniečių šeimoje augantis Bernardas šiuo metu atrodo kaip sveikas vaikas. Jis tik dažniau nei jo bendraamžiai pargriūva ir sunkiai atsistoja be pagalbos, jam sunku lakstyti, lipti laiptais. Trejų...

Jūratės šeima apie drugelius žino beveik viską: kaip poruojasi, kas yra „drugio efektas“ ir kodėl negalima liesti drugelio sparnų

Jūratės šeima apie drugelius žino beveik viską: kaip poruojasi, kas yra „drugio efektas“ ir kodėl negalima liesti drugelio sparnų

Turbūt visi mes žinome, ką reiškia posakis „drugeliai pilve“. O kaip galima būtų įvardinti jausmą, kai patenki į patalpą, kurioje skraido daugybė drugelių? Jau septintus metus gyvų tropinių drugelių...

Apsigyvenusi Lietuvoje, Anna atrado Japoniją ir žaliąją arbatą: šis gėrimas padeda visose gyvenimo situacijose

Apsigyvenusi Lietuvoje, Anna atrado Japoniją ir žaliąją arbatą: šis gėrimas padeda visose gyvenimo situacijose

Kalnuotame Lenkijos Silezijos regione užaugusi, ne vienerius metus praleidusi JAV ir galiausiai „nublokšta“ į Lietuvą, Anna Tadewicz-Mikėnas ne tik puikiai išmoko lietuvių kalbą, bet ir verslu pavertė...

Naujoji vaiko teisių tarnybos vadovė apie karantino iššūkius: kyla pyktis ir dūžta indai net „normaliose“ šeimose

Naujoji vaiko teisių tarnybos vadovė apie karantino iššūkius: kyla pyktis ir dūžta indai net „normaliose“ šeimose

Naujoji Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo vadovė Ilma Skuodienė teigia, kad karantinas palietė mus visus, todėl šiuo laikotarpiu tarnyba gauna pranešimų apie vaiko teisių pažeidimus ir iš...

Kokios sporto rūšys ir keleriais metais pailgina gyvenimą? Mokslininkai nustatė, kuri veikla efektyviausia

Kokios sporto rūšys ir keleriais metais pailgina gyvenimą? Mokslininkai nustatė, kuri veikla efektyviausia

Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas, savo feisbuko paskyroje skelbiantis vaizdo paskaitas apie fizinio aktyvumo ir sveikatos ryšį, pateikė naujausius Majo (JAV) klinikos,...

Netikėtai gavęs išmoką už karantino metu prarastas pajamas, Mindaugas ieško, kam šių pinigų reikia labiau

Netikėtai gavęs išmoką už karantino metu prarastas pajamas, Mindaugas ieško, kam šių pinigų reikia labiau

Fotografas Mindaugas Dulinskas tikina, kad užpildęs dokumentus kompensacijai už karantininį laikotarpį gauti, tikrai nesitikėjo, kad bus įtrauktas į nukentėjusiųjų sąrašą. Todėl taip lengvai gautais...

33 proc. mirčių Lietuvoje yra nulemtos padidėjusių kraujospūdžio sukeltų komplikacijų: kaip jų išvengti

33 proc. mirčių Lietuvoje yra nulemtos padidėjusių kraujospūdžio sukeltų komplikacijų: kaip jų išvengti

Didelis kraujospūdis, arba arterinė hipertenzija, – vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Nors žmonės padidėjusio kraujospūdžio dažnai nelaiko rimta problema, kadangi ilgą...

14-metė ieškojo meilės, o atsidūrė prostitucijos pinklėse

14-metė ieškojo meilės, o atsidūrė prostitucijos pinklėse

Šiaulių apskrityje pradėtas ikiteisminis tyrimas taip ir neišvydo teismo šviesos – buvo konstatuota, kad prostitucija užsiimanti paauglė tai daro savo noru, o jos pasakojimai apie žmones, kurie ja...

A.Zuokienė apie darbą COVID-19 židinyje: negavę atsakymų iš valdininkų, sprendimus turėjome priimti patys

A.Zuokienė apie darbą COVID-19 židinyje: negavę atsakymų iš valdininkų, sprendimus turėjome priimti patys

Dvi savaites COVID-19 židiniu tapusiame Klaipėdos hospise savanoriavusi Vilniaus savivaldybės tarybos narė Agnė Zuokienė teigia patyrusi, kad šiuo metu atsakingos valstybės institucijos neturi...

Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų turi aukštą kraujospūdį, bet to nežino: grėsmingos šio nežinojimo pasekmės

Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų turi aukštą kraujospūdį, bet to nežino: grėsmingos šio nežinojimo pasekmės

Lietuvoje 60 proc. žmonių turi padidėjusį kraujospūdį, t. y. serga arterine hipertenzija, tačiau nemaža jų dalis net nežino turintys sveikatos problemų. Taip yra todėl, kad žmogaus organizmas sugeba...

Už operacinių ir intensyviosios terapijos durų – kaip „Daktaro Hauso“ siužete: negali sau leisti panikuoti, net kai labai baisu

Už operacinių ir intensyviosios terapijos durų – kaip „Daktaro Hauso“ siužete: negali sau leisti panikuoti, net kai labai baisu

Gegužės 12-ąją visame pasaulyje minima Tarptautinė slaugytojų diena. Šia proga 15min GYVENIMAS pro rakto skylutę pažvelgė į vieną sudėtingiausių šios profesijos specializacijų – anestezijos ir...

Klaipėdos hospise savanoriavusi A.Zuokienė senolių pasveikimą ir personalo pasiaukojimą vadina stebuklu: nebeserga ir 94-erių senjorė

Klaipėdos hospise savanoriavusi A.Zuokienė senolių pasveikimą ir personalo pasiaukojimą vadina stebuklu: nebeserga ir 94-erių senjorė

Balandžio viduryje Klaipėdos hospise nustačius koronaviruso židinį paaiškėjo, kad ši įstaiga veikė su daugybe pažeidimų. Tačiau ten savanoriavusi Agnė Zuokienė tikina, kad jai visa tai nerūpi, nes į...

Neurologai skambina pavojaus varpais: per karantiną registruota 30 proc. mažiau insultų, nes žmonės juos iškenčia namuose

Neurologai skambina pavojaus varpais: per karantiną registruota 30 proc. mažiau insultų, nes žmonės juos iškenčia namuose

Medikai ne juokais sunerimę – žmonės taip įsibaiminę koronaviruso, kad rizikuoja savo gyvenimo kokybe ir net gyvybe insultą arba infarktą iškęsdami namuose. Nuotolinės konferencijos metu Santaros...

Kelionė vėžio gydymui į Šveicariją su 11 mėnesių kūdikiu: 19 valandų – keltu, 14 valandų – automobiliu

Kelionė vėžio gydymui į Šveicariją su 11 mėnesių kūdikiu: 19 valandų – keltu, 14 valandų – automobiliu

19 valandų plaukimo keltu, 14 valandų važiavimo mašina kertant kelių valstybių sienas, šūsnis dokumentų leidimui keliauti. Retinoblastoma (akies vėžiu) sergančiam Adrijui jau aštunta iš eilės procedū...

Liga, kuria susirgti didesnė tikimybė nei COVID-19: po diagnozės 10 metų išgyvena tik ketvirtadalis

Liga, kuria susirgti didesnė tikimybė nei COVID-19: po diagnozės 10 metų išgyvena tik ketvirtadalis

Gegužės pradžioje kasmet minima širdies nepakankamumo savaitė šiemet yra kitokia: jokių masinių renginių, atkreipiančių visuomenės dėmesį į šią ypatingą ir sudėtingą ligą, nevyksta. Tačiau žinoti...

Imunologė prof. A.Žvirblienė: kada galima tikėtis vakcinos nuo COVID-19

Imunologė prof. A.Žvirblienė: kada galima tikėtis vakcinos nuo COVID-19

Dar nenuslūgus COVID-19 pandemijos bangai, mokslininkai jau kalba apie tai, kad rudenį laukiama antrosios, kuri gali būti dar stipresnė ir pavojingesnė. Dar daugiau – kadangi imuniteto koronavirusui...

Medikai – apie agresyviausią vėžio formą: kokia tikimybė pasveikti, jeigu jums diagnozuojama melanoma

Medikai – apie agresyviausią vėžio formą: kokia tikimybė pasveikti, jeigu jums diagnozuojama melanoma

Medikai jau ne vienerius metus skambina pavojaus varpais, kad keičiantis klimatui ir žmonių gyvenimo būdui daugėja susirgimų agresyviausiu odos vėžiu – melanoma. Norint priminti apie saulės keliamą...

Tailande gyvenanti Simona: apie kitokį karantiną, europiečių baimę Azijoje ir nusivylimą Alytaus meru

Tailande gyvenanti Simona: apie kitokį karantiną, europiečių baimę Azijoje ir nusivylimą Alytaus meru

Simona Kupetienė kartu su vyru Tomu yra padėję ne vienam lietuviui, panorusiam artimiau susipažinti su Tailandu. Penkerius metus Tailande gyvenanti šeima taip pamilo šį kraštą, kad iš tos meilės gimė...

Susižavėjimo pliūpsnio sulaukusi akcija Rokiškyje: 82 laiptines dezinfekavusių savanorių iniciatyvą perėmė gyventojai

Susižavėjimo pliūpsnio sulaukusi akcija Rokiškyje: 82 laiptines dezinfekavusių savanorių iniciatyvą perėmė gyventojai

Šiandien dažnas linksniuoja karantiną kaip reiškinį, turintį daug neigiamų pasekmių žmonių socialiniam gyvenimui. Tačiau gerieji karantino pavyzdžiai rodo, kad ši situacija, atvirkščiai, gali mus iš...

Kardiologė dr. S.Glaveckaitė: karantino metu nuo širdies ir kraujagyslių ligų mirė 50 kartų daugiau žmonių negu nuo COVID-19

Kardiologė dr. S.Glaveckaitė: karantino metu nuo širdies ir kraujagyslių ligų mirė 50 kartų daugiau žmonių negu nuo COVID-19

Artėjant Motinos dienai Lietuvos širdies asociacijos prezidentė kardiologė dr. Sigita Glaveckaitė primena, kad savo mamas turėtume saugoti ne tik nuo koronaviruso, bet ir nuo lėtinės ligos, nusinešanč...

Psichiatras M.Marcinkevičius – apie pandemijos padarinius psichikai: jaučiamės taip, tarsi būtų prasidėjęs karas

Psichiatras M.Marcinkevičius – apie pandemijos padarinius psichikai: jaučiamės taip, tarsi būtų prasidėjęs karas

Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro direktorius psichiatras Martynas Marcinkevičius, kalbėdamas apie koronaviruso pandemijos padarinius mūsų psichikai, teigė, dabartinė situacija pažeidžia...

6 vaikų mama J.Pocienė pasakoja, kaip neišprotėti namuose būnant 24 valandas su šeima

6 vaikų mama J.Pocienė pasakoja, kaip neišprotėti namuose būnant 24 valandas su šeima

Karantino metu, kai daugelis žmonių dirba iš namų, o mokyklose ir darželiuose ugdymas taip pat vyksta nuotoliniu būdu, šeimos priverstos ieškoti būdų, kaip suplanuoti dienotvarkę taip, kad ir vaikai...

Atviras slaugytojos pasakojimas iš raudonosios COVID-19 pacientų zonos: turime elgtis kaip išminuotojai

Atviras slaugytojos pasakojimas iš raudonosios COVID-19 pacientų zonos: turime elgtis kaip išminuotojai

Santaros klinikų Anestezijos–intensyvios terapijos skyriaus slaugytoja Vera Gerasimčik-Pulko – viena iš tų, kuri dirba vadinamojoje raudonojoje zonoje, į kurią įžengti galima tik nuo bet kokio sąlyč...

Netikėtas atradimas reanimacijoje, kuris padeda ligoniams sveikti: virtualus langas pagal cirkadinius ritmus

Netikėtas atradimas reanimacijoje, kuris padeda ligoniams sveikti: virtualus langas pagal cirkadinius ritmus

Žmogaus organizmas gyvena paros ritmu. Mokslininkai šį procesą pavadino cirkadiniais ritmais. Tai organizmo fiziologiniai, biocheminiai, hormoniniai, miego, budrumo ir kiti paros metu kintantys...

Prof. A.Žvirblienė – apie baisiausią koronaviruso komplikaciją: kodėl kyla citokinų audra ir kam ji gresia

Prof. A.Žvirblienė – apie baisiausią koronaviruso komplikaciją: kodėl kyla citokinų audra ir kam ji gresia

Įvairiuose šaltiniuose medikai vis dažniau užsimena apie vieną baisiausių koronaviruso sukeliamų komplikacijų – citokinų audrą, kuri ir nusineša daugumą gyvybių. Šios būklės aprašymai tikrai kelia...

Valdžios sprendimų priblokšti su donoro inkstu gyvenantys pacientai: „Gal tai vienas iš būdų mumis lengvai atsikratyti?“

Valdžios sprendimų priblokšti su donoro inkstu gyvenantys pacientai: „Gal tai vienas iš būdų mumis lengvai atsikratyti?“

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) taikoma vaistų kainų mažinimo politika, kompensuojamų vaistų sąraše paliekant kuo daugiau pigesnių generinių vaistų ir išbraukiant brangesnius, atsirito ir iki...

Karantinas kirs per moterų atlyginimus, padaugės smurto: ekspertės baiminasi – ar neatsidursime viduramžiuose?

Karantinas kirs per moterų atlyginimus, padaugės smurto: ekspertės baiminasi – ar neatsidursime viduramžiuose?

Įsibėgėjus karantinui netyla kalbos apie jo padarinius ekonomikai, tačiau dar mažai kalbama apie tai, kad jis turės labai dideles pasekmes socialinei sferai. Ir bene didžiausia nuo jo nukentėsianti...

Pušų kankorėžių ir spyglių uogienes verdanti Rita ieško, kas priimtų jos dovanas

Pušų kankorėžių ir spyglių uogienes verdanti Rita ieško, kas priimtų jos dovanas

Rita Karčiauskienė, vos prieš keletą metų pradėjusi virti pušų kankorėžių uogienę ir spyglių sirupą, šiandien jau turi platų savo produktų gerbėjų ratą. Idėja imtis šios veiklos 30 metų virėja...

Hemofilija sergančio paauglio mama: pirmas gydytojo klausimas buvo, ar nemušėme vaiko

Hemofilija sergančio paauglio mama: pirmas gydytojo klausimas buvo, ar nemušėme vaiko

Balandžio 17 d. minima Pasaulinė hemofilijos diena mums primena apie retų ligų grupei priskiriamą ligą, kuri dažnai vadinama „karališka“ liga. Mat iš kartos į kartą ji buvo perduodama Anglijos karalių...

Atmintinė gimdančiai per karantiną: Santaros klinikų gydytojos – apie palatas, žindymą ir infekcijos riziką naujagimiui

Atmintinė gimdančiai per karantiną: Santaros klinikų gydytojos – apie palatas, žindymą ir infekcijos riziką naujagimiui

Siaučiant koronaviruso pandemijai, viena iš labiausiai šiuo metu nerimaujančių grupių – artimiausiu metu gimdyti turinčios moterys. Joms kyla daug klausimų, susijusių su gimdymo saugumu, tvarkos...

Nuotoliniu būdu konsultuojanti ginekologė: ko dažniausiai klausia moterys karantino metu

Nuotoliniu būdu konsultuojanti ginekologė: ko dažniausiai klausia moterys karantino metu

Vos prasidėjus karantinui Santaros klinikų ginekologė doc. dr. Daiva Bartkevičienė nusprendė imtis iniciatyvos nemokamai nuotoliniu būdu konsultuoti moteris, kurios turi nerimą joms keliančių...

Gydytojos apie pandemijos pasekmes vaisingumui: COVID-19 gali paveikti spermos kokybę

Gydytojos apie pandemijos pasekmes vaisingumui: COVID-19 gali paveikti spermos kokybę

Mokslininkai jau seniai kalba, kad aplinkos tarša, atsirandanti dėl žmogaus veiklos, cheminių medžiagų paplitimas buities priemonėse bei kosmetikoje neigiamai veikia ne tik bendrą žmogaus sveikatą,...

JAV garsenybių kineziterapeutas S.Tacas moko, kaip specialiais judesiais sustiprinti imunitetą: pasiruoškime kovai su koronavirusu

JAV garsenybių kineziterapeutas S.Tacas moko, kaip specialiais judesiais sustiprinti imunitetą: pasiruoškime kovai su koronavirusu

Kelis dešimtmečius Niujorke savo įkurtoje klinikoje praktikuojantis kineziterapeutas Samuelis Tacas iki šiol yra vienas tų kineziterapeutų, kurių taip geidžia JAV garsenybės. Tačiau turbūt retas jo...

Naujausios dietologų rekomendacijos dėl kiaušinių: sveikiausias paruošimo būdas, natūrali vitaminų tabletė ir cholesterolio faktorius

Naujausios dietologų rekomendacijos dėl kiaušinių: sveikiausias paruošimo būdas, natūrali vitaminų tabletė ir cholesterolio faktorius

Šiandien niekas neabejoja, kad kiaušiniuose esančios medžiagos yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau klausimas, ar sveika valgyti kiaušinius, dėl juose esančio cholesterolio vis dar kelia daug...

Etnologė – apie Velykų margučių raštus: kodėl jie marginti būtent taip

Etnologė – apie Velykų margučių raštus: kodėl jie marginti būtent taip

Šias Velykas sutiksime sėsliai, tad turėsime daugiau laiko pamąstyti apie kalendorinių švenčių prasmę ir papročius. O gal etnologės pasakojimas įkvėps jus daugiau laiko skirti kiaušinių marginimui ir...

Geros nuotaikos programa: kaip šokinėjimas ant batuto mažina stresą ir išvaduoja nuo nerimastingų minčių

Geros nuotaikos programa: kaip šokinėjimas ant batuto mažina stresą ir išvaduoja nuo nerimastingų minčių

Visagino ir Kazlų Rūdos savivaldybėse vykdomas projektas, kurio dalyvės – moterys – priėmė iššūkį 10 savaičių treniruotis ant minibatutų ir nueiti kasdien po 10 tūkst. žingsnių. Tokio fizinio krūvio...

Neuroedukacinių metodų sistemos autorė pasidalijo paprastais, bet itin veiksmingais pratimais emocijų ir minčių higienai

Neuroedukacinių metodų sistemos autorė pasidalijo paprastais, bet itin veiksmingais pratimais emocijų ir minčių higienai

Asmenybės ugdymo instituto „Rafaelis“ įkūrėja ir vadovė bei unikalios neuroedukacinių metodų sistemos autorė Marija Mendelė-Leliugienė dalijasi neuroedukaciniais metodais (NEM), atliekančiais emocijų...

Tarp Lietuvos ir Naujosios Zelandijos gyvenanti Kamilė: apie tai, kaip vienu metu atrado oro jogą ir mylimąjį

Tarp Lietuvos ir Naujosios Zelandijos gyvenanti Kamilė: apie tai, kaip vienu metu atrado oro jogą ir mylimąjį

Kamilė Šemiotaitė, save pristatanti kaip Camille Shakti, pirmosios Lietuvoje, o dabar – didžiausios – oro jogos studijos „CamiYoga Ore“ įkūrėja, stengiasi griauti nusistovėjusią nuostatą, kaip turi...

Žaislų žinovė Indrė: 30 metų senumo skalbimo mašinos dabartiniai vaikai nežino – laiko muzikos dėžute

Žaislų žinovė Indrė: 30 metų senumo skalbimo mašinos dabartiniai vaikai nežino – laiko muzikos dėžute

Žaislas, kuris dažnai laikomas tik nereikšmingu atributu vaikams užimti, iš tiesų yra puikus istorijos pasakotojas, teigia Indrė Jovaišaitė-Blaževičienė, kartu su vyru Vilniuje įkūrusi Žaislų muziejų....

Jaučiatės pavargę, dažnai sergate ar nepatenkinti odos būkle? Gali būti kaltas cinko trūkumas

Jaučiatės pavargę, dažnai sergate ar nepatenkinti odos būkle? Gali būti kaltas cinko trūkumas

Mes jau pakankamai daug žinome apie tai, kuo naudingi mūsų organizmui įvairūs vitaminai ir mikroelementai, tačiau viena iš jų yra nepelnytai pamirštas. Tai cinkas. Nustebsite sužinoję, kad jis...

Parašykite atsiliepimą apie 15min