2016-05-28 11:02

Pavasario iššūkis keliasi į gamtą: Kaip sportuoti dviese?

Portale 15min vyksta 3 mėnesius trunkantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Adams Rae videopamokose supažindina skaitytojus su įvairiais pratimas, kuriuos galite atlikti lauke.

Norite užduoti jums rūpimą klausimą apie sportą ar mitybą? O gal galite pasiūlyti įdomią ir visiems aktualią temą? Rašykite mums – issukis@15min.lt.

Praėjusios dienos pratimą galite žiūrėti apačioje:

VIDEO: Pavasario iššūkis: kaip sportuoti, kai lauke turite tik suoliuką?

Išskirtinių I.Adams pratimų sėdmenų raumenims vaizdo ciklą žiūrėkite čia.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą