2016-05-29 11:47

Pavasario iššūkis keliasi į gamtą: pratimai pilvo presui sportuojant dviese

Portale 15min vyksta 3 mėnesius trunkantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Adams Rae videopamokose supažindina skaitytojus su įvairiais pratimas, kuriuos galite atlikti lauke.

Pranešti klaidą

Temos: 6 Pratimai pilvo presui Sportas Sveikas gyvenimo būdas Pilvo presas Projektas „Pavasario iššūkis“ Ilka Adams

Norite užduoti jums rūpimą klausimą apie sportą ar mitybą? O gal galite pasiūlyti įdomią ir visiems aktualią temą? Rašykite mums – issukis@15min.lt.

Praėjusių dienų pratimus galite stebėti apačioje:

VIDEO: Pavasario iššūkis: sportas lauke su drauge (-u)

Pavasario iššūkis: sportas lauke su drauge (-u)

VIDEO: Pavasario iššūkis: kaip sportuoti, kai lauke turite tik suoliuką?

Pavasario iššūkis: kaip sportuoti, kai lauke turite tik suoliuką?

Išskirtinių I.Adams pratimų sėdmenų raumenims vaizdo ciklą žiūrėkite čia.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Visos teisės saugomos. © 2008 UAB „15min“. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „15min“ sutikimą.