Dabar populiaru
Publikuota: 2019 lapkričio 11d. 10:31

Specialistai įspėja: jei numosite ranka į simptomus, šildymo sezonas gali tapti pragaištingas akims

Blogas regėjimas
Shutterstock nuotr. / Blogas regėjimas

Plastikiniai langai, dirbtinė ventiliacija, kondicionavimas, veikiantis daugelyje uždarų patalpų, džiovina akis. Taigi vis modernėjant patalpoms, Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, specialistai įspėja apie miesto ligą – sausų akių sindromą. Ypač tokių pacientų padaugėja prasidėjus šildymo sezonui, kai oras patalpose dar sausesnis nei įprastai, o dėl ore sumažėjusios drėgmės mažiau jos gauna ir mūsų akys. Kaip galime joms padėti?

Pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro oftalmologės Žanetos Kavaliauskienės, akių sausumas gali gerokai apkartinti savijautą. Tam įtakos turi ne tik sausos patalpos, bet ir retas mirksėjimas dirbant prie kompiuterio, ilgiau skaitant, žiūrint į telefono ekraną. Be to, kai kurie sisteminėms ligoms gydyti vartojami medikamentai gali keisti ašarų plėvelės sudėtį. Mirksint kokybiška ašarų plėvelė sudrėkina akies paviršių, aprūpina jį deguonimi, maitina kraujagyslių neturinčią rageną, padeda pašalinti medžiagų apykaitos produktus ir bakterijas.

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro nuotr./Žaneta Kavaliauskienė
Medicinos diagnostikos ir gydymo centro nuotr./Žaneta Kavaliauskienė

Sausų akių sindromo požymiai

Pagrindiniai sausų akių sindromo simptomai – sausos, perštinčios, ašarojančios, raudonos akys, stiprus svetimkūnio pojūtis akyse. Ilgainiui galimi ne tik minėti nusiskundimai, bet ir pasunkėjęs vokų atmerkimas rytais, o kartais ir galvos skausmai. Visa tai sukelia didžiulį diskomfortą, žmogus gali būti kuriam laikui nedarbingas.

„Pacientai pasakoja, kad ligos pradžioje diskomfortą jausdavo tik antroje dienos pusėje, vėliau nusiskundimai vargina nepaisant paros laiko. Be to, išsausėjus akims jos tampa imlesnės infekcijai. Gali paūmėti voko krašto uždegimas ar atsirasti paprastas konjunktyvitas (akies junginės uždegimas)“, – įspėjo Ž.Kavaliauskienė.

Sausos akys, išėjus į šaltesnį, vėjuotą orą, pradeda ašaroti. Tai nereiškia, kad jose padaugėjo drėgmės ir ašarų. Jos ašaroja todėl, kad esant sausam paviršiui bet koks aplinkos veiksnys – šviesa, vėjas – dirgina akies paviršių. Tuomet mūsų akys reaguoja refleksiškai mirksėjimu ir ašarojimu.

Kaip drėkinti patalpas

Norint apsaugoti akis nuo išsausėjimo, oftalmogė pataria biure prisiminti taisyklę 20/20/20, t. y. kas 20 minučių padaryti pertraukėlę nuo darbo kompiuteriu, pažiūrėti į tolį, pamirksėti. Deja, kartais neįmanoma atsitraukti nuo darbo. Tuomet reikėtų pagalvoti apie patalpų drėkinimą drėkintuvais, esant galimybei išvėdinti jas, taip pat nepamiršti gerti vandens.

„Tačiau nereikėtų pamiršti, kad šildymo sezono metu oras išsausėja ir butuose. Patalpos turi būti reguliariai vėdinamos, drėkinamos arba turi būti palaikoma tam tikra temperatūra, kuri nesausina oro“, – patarė pašnekovė.

Galima prisiminti ir kitus drėkinimo būdus – ant radiatorių kabinamus vandeniu pripildytus specialiai drėkinimui skirtus indus.

Kokia pirmoji pagalba akims

Vos pajutus pirmuosius sausų akių sindromo požymius, Ž.Kavaliauskienė pirmiausia pataria lašinti drėkinamuosius akių lašus – vadinamąsias dirbtines ašaras.

„Kai kurie pacientai vengia lašinti akių lašus, klausia, kaip dažnai tai galima daryti, nes bijo prie jų priprasti. Atkreipiu dėmesį, kad akių lašai nėra vaistas, tai tiesiog pagalba akims, todėl jų lašinti galima tiek, kiek reikia. Juk jeigu išsausėja oda, mes visi ją tepame kremu ir nebijome prie jo priprasti. Tas pats yra su akių lašais.

Dirbtines ašaras galima lašinti ir kas valandą, jei jaučiate diskomfortą. Tuomet akys greičiau atsigaus. Nereikia prisirišti prie laiko, valandų ir kartų per dieną. Dažniau palašinus bent keletą savaičių akys atsigauna, tuomet tarpus tarp lašinimų galima didinti. Tačiau bijoti dirbtinių ašarų tikrai nereikia“, – aiškino pašnekovė.

Dirbtinės ašaros nėra vaistas, tai tiesiog pagalba akims, todėl jų lašinti galima tiek, kiek reikia.

Šiais laikais nemažai žmonių yra pasidarę regos korekcinę operaciją lazeriu. Po jų akių sausumas dažnai būna didesnis nei įprastai, tokie žmonės turėtų nuolat lašinti dirbtines ašaras.

Kaip išsirinkti drėkinamuosius akių lašus

Geresnį poveikį turi ašaros su hialurono rūgštimi ir kitomis kartu sudėtyje esančiomis medžiagomis, kurias užlašinus keičiasi dirbtinių ašarų klampumas, ilgiau užsilaiko drėgmė akies paviršiuje, tačiau atrasti sau tinkamiausias ašaras kiekvienas turi pats.

„Aš visada sakau, kad tinkamiausias ašaras reikia atrasti pačiam, kadangi kiekvieno organizmo reakcija į preparatą yra labai individuali. Jos neturi graužti, sukelti rūką. Atradus tinkamas, geriausia jų ir nekaitalioti. Kartais netinkamas būna net dirbtinių ašarų buteliuko lašintuvas. Dažnai dėl to, dažniausiai pagyvenę žmonės, nesugeba taisyklingai jo paspausti“ – teigė Ž.Kavaliauskienė.

Renkantis dirbtines ašaras, taip pat būtina atkreipti dėmesį ir į kitas aplinkybes. Ne bet kokie lašai tinka ir nešiojantiems kontaktinius lęšius.

Netinkamai parinktos dirbtinės ašaros su tam tikrais konservantais gali sugadinti lęšio paviršių

Pasak gydytojos, jeigu nepadeda drėkinamieji akių lašai, galimi geliniai arba vazelino pagrindu pagaminti tepalai. Pagaliau, jeigu visa tai nepadeda, egzistuoja ašarų takų kamšteliai, įdedami į ašarų takų latakus. Šie padeda išlaikyti akies paviršiuje ilgiau tiek natūralias, tiek užlašintas ašaras. O kartais reikalingas ir sisteminis gydymas.

Pagalba yra visuomet, tik svarbiausia į šiuos simptomus nenumoti ranka, laiku kreiptis specialisto pagalbos, antraip ilgainiui galimi rimti akies paviršiaus pažeidimai.

Straipsnių ciklą apie regėjimą inicijuoja „Polpharma“.

Inicijuotas turinys
Temos: 2 Sveikata Akys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Praktiški patarimai

Skanumėlis
Skanumėlis

Sergu atsakingai

Sergu atsakingai

Video

21:34
06:33
01:02

Esports namai

URBAN˙/

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką