Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Vilniuje startuoja nemokamos paskaitos apie emocinę sveikatą

Santykiai
Vida Press nuotr. / Santykiai
Šaltinis: Partnerio turinys
Projekto partnerio inicijuotas ir parengtas turinys, turinio kontrolė – partnerio rankose
0
A A

Emocinė sveikata yra tai, nuo ko priklauso kiekvieno gyvenimo kokybė. Emocinis raštingumas nulemia žmogaus santykius su aplinkiniais, reakcijas į įvairias situacijas ir gebėjimą save kontroliuoti. Rugsėjo mėnesį Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizuoja atviras paskaitos apie emocinę sveikatą – kviečiame dalyvauti!

Daugiau 15min Gyvenimas naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

Rugsėjo 15 d. 18 val. vyks paskaita tema: „Priklausomybė – tai ne tik alkoholio vartojimas“, kurią ves Violeta Kasperavičiūtė.

Alkoholis, narkotikai, azartiniai žaidimai, naršymas internete... Priklausomybių sąrašas ilgas. Egzistuoja daug mitų apie tai, kas yra priklausomybė. Žmonės turi įvairių įsivaizdavimų, dėl kokių priežasčių tampama priklausomu, kokios yra jų rūšys, kaip atpažinti priklausomybę, kokiame amžiuje pradėti kalbėti apie tai su vaikais ir pan.

Ypač trūksta žinių apie gydymo galimybes, kaip galima būtų padėti sergančiajam ir sau. Neretai klaidingi įsivaizdavimai sukuria pagrindą sunkumų nepripažinimui, dėl to jie gilėja, tampa įvairių skaudžių nelaimių priežastimi. Svarbu suprasti, jog išsivysčius priklausomybei, ji tampa ne tik to asmens, kuris serga, bet taip pat jo šeimos bei jį supančios aplinkos problema. Todėl ši tema tiek skaudi, tiek nuolatos aktuali.

Paskaitos metu lektorė dalinsis 13 metų darbo su priklausomais asmenimis patirtimi, atsakys į Jums aktualius klausimus.

Fotolia nuotr./Bloga savijauta
Fotolia nuotr./Nerimas

Rugsėjo 21 d. 18 val. paskaita, kurios tema „Nežinomasis N: nerimas“. Ją skaitys psichologė Roma Grumulaitienė.

Paskaitoje ieškosime atsakymų į klausimus: „kodėl gyvename su nerimu?“, „kaip būtų, jei nejaustume nerimo?“ , „koks būna nerimas?“, „kaip susiję vaizduotė ir nerimas?“. Taip pat atskleisime, kad yra bent trys dalykai, į kuriuos būtina atsižvelgti, norint įvertinti, kada normalus nerimas tampa nerimo sutrikimu.

Ar esate girdėję apie paradoksalaus ketinimo modelį? Psichologas V.Frankl siūlo: „Aš noriu padaryti tai, ko bijau“. Paskaitos pabaigoje dalyviai gaus rekomendacijas, kaip padėti sau tvarkytis su nerimu. Atliksime Rūpesčių įsisąmoninimo treniruotę, leisiančią atskirti, kokio tipo rūpestis kelia daugiausiai nerimo.

Paskaitos vyks adresu: Lietuvos „ŽINIJOS“ draugija, Vilniaus g. 22, Vilnius.

Išankstinė registracija nevykdoma. Paskaitos yra nemokamos. Kviečiame dalyvauti!

Paskaitas organizuoja Vilniaus visuomenės sveikatos biuras.

Prie iniciatyvos prisideda ir ją palaiko Lietuvos „Žinijos“ draugija.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro naujienas rasite ir „Facebook“ puslapyje.

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką