Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti
2010 12 23

Žydrūnas Ilgauskas numetė 10 kilogramų

Kaip prasimušti į starto penketą komandoje, kuri nusėta ryškiausiomis NBA žvaigždėmis? Lietuvos krepšininkas Žydrūnas Ilgauskas ėmėsi tokios griežtos dietos ir režimo, kad numetė daug svorio, atjaunėjo ir „Miami Heat” klube pajuto antrąjį kvėpavimą.
Žydrūnas Ilgauskas antrą kartą karjeroje žais NBA finale
Žydrūnas Ilgauskas dabar sveria 110 kg. / „Reuters“/„Scanpix“ nuotr.
Temos: 3 NBA Dietologas Dieta

„Taip ir būna, kai patenki į armiją“, – dienraščiui „Lietuvos rytas“ su šypsena sakė Ž.Ilgauskas, kai ir vėl sulaukė komplimento apie pasikeitusią figūrą.

35 metų Ž.Ilgauskas praėjusią vasarą nusprendė, kad bėgant metams svoris aikštėje ne padeda, o tik trukdo, ir ėmėsi eksperimento. 221 cm ūgio vidurio puolėjas tarpsezoniu atsikratė daugiau nei 10 kilogramų.

Dabar Ž.Ilgauskas sveria 110 kg. Palyginimui: penkiais centimetrais žemesnis Shaquille’as O’Nealas yra 40 kg sunkesnis.

„Aš niekada nebuvau storas ar prastos formos, bet visi senstame. Kuo daugiau metų, tuo sunkiau žaisti“, ╢ „Lietuvos rytui“ pasakojo Ž.Ilgauskas, dietos besilaikysiąs ir per šventes.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Benediktas Vanagas: stipriai išprakaitavus geriant vien vandenį kenčia kūno produktyvumas – trūksta energijos, sunku susikoncentruoti, darai klaidas
Reklama
Nauja automatika ir robotai leis „VLI Timber“ auginti gamybą daugiau kaip 40 proc.
Reklama
Mitai stabdo pasiryžti? Specialistė paneigė pagrindinius investavimo mitus
Reklama
LPC meno galerijoje eksponuojamos parodos turi išskirtinę misiją
Užsisakykite 15min naujienlaiškius