2026-01-16 08:00

Ar kuskusas tikrai toks sveikas? Pavojai, apie kuriuos nepagalvojote

Kuskusas – tai perdirbtas grūdas, turintis nemažai naudingų medžiagų, tokių kaip selenas ir augalinės kilmės baltymai. Vis dėlto jo sudėtyje galima rasti ir tokių dalykų, kurie tinka ne visiems.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Kuskusas
Kuskusas / Shutterstock nuotr.

Anksčiau laikytas Šiaurės Afrikos delikatesu, šiandien kuskusas valgomos visame pasaulyje ir randamas daugelyje prekybos centrų. Tai perdirbtas produktas iš smulkių kietagrūdžių kviečių arba manų kruopų granulėlių.

Apie kuskuso naudą kalbama jau seniai. Visgi svarbu prisiminti ir tam tikrus pavojus, galinčius kilti valgantiems šį grūdą, Apie tai rašo „Healthline“ ir „Healthandme“.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą