2025-10-27 07:30

Brokolių salotos su spanguolėmis – lengvos, gaivios ir patiks visiems!

Brokolių salotos su spanguolėmis – lengvas, gaivus, gerai subalansuoto skonio patiekalas. Švelniai traškus brokolis idealiai dera su saldžiarūgštėmis spanguolėmis, o majonezas ingredientus sujungia į darnią visumą. Tai salotos, kurios tinka tiek kasdieniam pietų stalui, tiek kaip šventinis garnyras.
Brokolių salotos su spanguolėmis
Brokolių salotos su spanguolėmis / Shutterstock nuotr.

Jums reikės:

  • 1 vnt. brokolio,
  • 100 g džiovintų spanguolių,
  • 1 vnt. mėlynojo svogūno,
  • 3–4 valg. š. majonezo,
  • 1 žiupsnelio druskos ir pipirų.

Kaip gaminti

  1. Brokolį nuplaukite po šaltu vandeniu. Atskirkite žiedynus nuo koto ir supjaustykite juos nedideliais gabalėliais. Kietesnę koto dalį nulupkite ir taip pat smulkiai supjaustykite.

  2. Nuplaukite džiovintas spanguoles ir trumpai užplikykite karštu vandeniu (apie 5 min.), kad suminkštėtų. Tuomet nukoškite jas ir nusausinkite.

  3. Nulupkite ir smulkiai supjaustykite mėlynąjį svogūną.

  4. Į didelį dubenį sudėkite brokolį, spanguoles ir svogūną. Pagardinkite druska ir pipirais. Tuomet įdėkite kelis šaukštus majonezo. Viską gerai išmaišykite.

  5. Salotas galite patiekti iš karto arba palaikyti šaldytuve 20–30 minučių, kad skoniai susigertų.

Kulinaro patarimai

  • Jeigu norite gaivesnio skonio, dalį majonezo galima pakeisti graikišku jogurtu (santykiu 2:1).
  • Į salotas taip pat galima įberti kelis šaukštus skrudintų saulėgrąžų.

Sudėtinių dalių alternatyvos

  • Vietoj majonezo galima naudoti graikišką jogurtą arba grietinę.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą