Kardiologai perspėja dėl populiaraus pagardo: gali užkimšti kraujagysles kaip reikiant

15min maistas

Kai galvojame apie maistą, kuris gali būti nepalankus širdžiai ir kraujagyslėms, dažniausiai į galvą ateina saldumynai, perdirbta mėsa ar keptas maistas. Tačiau kardiologai atkreipia dėmesį ir į produktą, kurį daugelis žmonių naudoja kone kasdien – nuo sumuštinių iki salotų.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis:

15min

Cholesterolis / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 11 Širdies ligos Blogasis cholesterolis Cholesterolio kiekis Mityba Aterosklerozė Cholesterolis Majonezas Riebalai „15min prenumerata“ Širdies ir kraujagyslių ligos Kraujagyslių ligos

Komentarai

Tai – majonezas. Vis dėlto specialistai nesiūlo jo visiškai atsisakyti. Pasak kardiologo Cheng-Hano Cheno, majonezas gali būti subalansuotos mitybos dalis, jei vartojamas saikingai. Didesnį susirūpinimą kelia ne pats produktas, o jo kiekis, rašo „Parade“.

Kuo majonezas gali būti nepalankus?

Majonezas yra gana kaloringas produktas. Jei jo reguliariai valgoma daug, tai gali prisidėti prie didesnio suvartojamų kalorijų kiekio ir svorio augimo. Antsvoris ir nutukimas savo ruožtu yra susiję su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą