Demencija yra progresuojantis sindromas. Ši būklė sukelia laipsnišką kognityvinių gebėjimų blogėjimą, dėl kurio atsiranda tokių simptomų kaip atminties praradimas ir elgesio pokyčiai, rašoma „Daily Express“.
Nors demencijos išsivystymo rizika gali būti paveldima ir todėl neišvengiama, tyrėjai teigia, kad beveik 45 proc. atvejų galima išvengti keičiant gyvenimo būdą.
Šie pokyčiai apima rūkymo metimą, alkoholio vartojimo mažinimą ir kraujospūdžio valdymą. Dar vienas svarbus elementas yra mityba . Įvairios sveikatos organizacijos, kalbėdamos apie demencijos rizikos mažinimą, pasisako už subalansuotą mitybą arba Viduržemio jūros dietos laikymąsi.
Remiantis naujo tyrimo duomenimis, tam tikras maisto produktas yra siejamas su sumažėjusia Alzheimerio ligos, labiausiai paplitusios demencijos formos, rizika.
