Tikriausiai esate girdėję, kad per didelis natrio (druskos) kiekis yra vienas iš aukšto kraujospūdžio rizikos veiksnių, tačiau yra ir mažiau žinomas galimas veiksnys – fruktozė.
Fruktozė yra paprastojo cukraus rūšis, natūraliai randama sveikuose vaisiuose, vaisių sultyse ir meduje. Tačiau ji taip pat gali būti gaminama pramoniniu būdu ir dedama į įvairius produktus, įskaitant saldintus gėrimus, tokius kaip gazuoti gėrimai, vaisių skonio gėrimai ir sportiniai gėrimai, taip pat jogurtus, pusryčių dribsnius, kepinius ir vaisių užkandžius.
