Juk jokia paslaptis, kad sveika mityba, vaisių ir daržovių gausa, kurių sudėtyje yra imuninę sistemą stiprinančių antioksidantų bei vitaminų, ir padeda stiprinti imuninę sistemą, rašoma „VITAMIN day plus“ pranešime spaudai.
Sveikuolis bananas
Ingredientai (2 asm.):
- 2 didelės saujos špinatų;
- 1 stiklinė pieno;
- 3 bananai;
- 1 gabalėlis (2 cm ilgio) šviežio, nulupto ir sutarkuoto imbiero;
- ½ arbat. šaukšt. malto cinamono;
- ½ arbat. šaukšt. malto kardamono.
Gaminimas: visus ingredientus sudėkite į elektrinę trintuvę ir sutrinkite.
Arbūzinis „Mojito“
Ingredientai (2 asm.):
- 2 saujos burokėlių lapų, be stiebų;
- ¼ stiklinės mėtų lapelių;
- 2 stilinės pjaustyto arbūzo be sėklų;
- 2 stiklinės pjaustyto mango;
- ½ žaliosios citrinos sulčių.
Gaminimas: visus ingredientus sudėkite į elektrinę trintuvę ir sutrinkite.
Purpurinis gydytojas
Ingredientai (2 asm.):
- 2 stiklinės pjaustyto raudonojo kopūsto;
- 1 stiklinė vandens;
- 1 nuluptas apelsinas;
- 1 stiklinė mėlynių;
- 1 bananas;
- 1 arbat. šaukšt. šeivamedžio sirupo.
Gaminimas: visus ingredientus sudėkite į elektrinę trintuvę ir sutrinkite.
Citrusinė sveikatos bomba
Ingredientai (2 asm.):
- 2 stiklinės pjaustyto kopūsto;
- 1 stiklinė vandens;
- 2 nulupti apelsinai;
- 2 stiklinės pjaustyto ananaso;
- ½ stiklinės pjaustyto runkelio;
- ½ žaliosios citrinos sulčių;
- 2 arbat. šaukšt. linų sėmenų aliejaus.
Gaminimas: visus ingredientus sudėkite į elektrinę trintuvę ir sutrinkite.
Tropinis mango glotnutis
Ingredientai (2 asm.):
- 2 stiklinės špinatų;
- 1 stiklinė vandens;
- 1 nuluptas apelsinas;
- 2 stiklinės pjaustyto mango;
- 1 stiklinė pjaustyto ananaso;
- ½ žaliosios citrinos sulčių ir dvi žievelės kokteilio papuošimui.
Gaminimas: visus ingredientus sudėkite į elektrinę trintuvę ir sutrinkite.
