Stiklinė arbūzų gaivos: tirštas kokteilis, kurį išbandysite dar ir dar kartą

Jei norisi kažko lengvo, gaivaus ir natūraliai saldaus, šis tirštas arbūzų kokteilis pataiko tiesiai į dešimtuką. Jis neapsunkina, bet puikiai atgaivina – tarsi pilna stiklinė vasariško vandeningo saldumo. Vos keli ingredientai ir jau turite gėrimą, kuris maloniai atvėsins ir suteiks energijos bet kuriuo paros metu.

Sekite 15min Google

Šaltinis :

15min

Arbūzų kokteilis / Shutterstock nuotr.

Ingredientai:

300 g arbūzo kubelių, be sėklų ir žievės (jei norite itin gaivaus kokteilio, kubelius iš anksto užšaldykite);
didelė sauja šaldytų raudonų uogų, tinka braškės, avietės, trešnės;
0,5 st. graikiško jogurto;
1 arbat. šaukšt. skysto medaus;
0,5 st. šalto vandens ar augalinio „pieno“;
šviežių mėtų lapelių, supjaustytų plonytėmis juostelėmis (nebūtina).

Gaminimas:

Supilkite ir suberkite visus ingredientus į elektrinio trintuvo indą ir sutrinkite iki vientisos konsistencijos. Jei pernelyg tiršta, įpilkite dar vandens ar augalinio „pieno“. Gerkite nedelsdami.