Žalias energijos šūvis: kokteilis, kuris pažadina kūną per 5 minutes

Jei ieškote greito, gaivaus ir maistingo būdo sustiprinti organizmą, šis žalias kokteilis gali tapti tikru atradimu. Kiaulpienių lapai, vaisiai ir uogos čia susijungia į vitaminų kupiną derinį, kuris ne tik suteikia energijos, bet ir padeda panaudoti tai, kas jau yra jūsų šaldytuve. Paprasta, greita ir stebėtinai naudinga – būtent taip atrodo šiuolaikinis „sveikatos gėrimas“.

Šaltinis:

15min

Žaliasis kokteilis su kiaulpienėmis / Shutterstock nuotr.

Ingredientai:

1 stiklinė vandens;
1 didelė sauja kiaulpienių lapelių (būtinai jaunų ir skintų švarioje vietoje), susmulkintų;
1 nedidelis obuolys, nuluptas ir supjaustytas kubeliais;
1 mažas bananas, nuluptas ir supjaustytas griežinėliais;
0,5 stiklinės mėgstamų šaldytų uogų (tinka avietės, braškės, mėlynės – tai proga sunaudoti likučius šaldiklyje).

Gaminimas:

Visus ingredientus suberkite į elektrinį maisto smulkintuvą, supilkite vandenį ir gerai išplakite.

Jei trūksta saldumo, kokteilį pagal skonį galite pasaldinti medumi, o dėl aromato ir sveikatinančių savybių įberti truputį cinamono, ciberžolės miltelių.