Vis daugiau žmonių Lietuvoje ir pasaulyje renkasi blaivybę ne kaip trumpalaikį iššūkį, o kaip gyvenimo būdą. Tarp jų – ir Simona Kupetienė bei Simonas Dailidė, kurių sprendimas atsisakyti alkoholio gimė ne iš sveikatos problemų ar dramatiško lūžio, o iš paprasto, bet drąsaus pasirinkimo keistis.
Gyvenimas be alkoholio buvo natūralus pasirinkimas
„Niekada nebuvome daug alkoholio gerianti pora. Bet aš su draugais vyno taurę ar kokteilį mėgdavau išgerti. Tačiau, kai prieš 11 metų mano vyras Tomas visiškai nustojo vartoti alkoholį, man neliko nieko kito, tik prisijungti“, – sako Simona Kupetienė.
Pasak jos, pradžioje jiedu perėjo prie nealkoholinių gėrimų, o galiausiai poreikis vartoti svaigalus ar nealkoholinius jų pakaitalus išnyko visai.
Pasaulinės tendencijos rodo, kad pastarąjį dešimtmetį alkoholio atsisakančių žmonių daugėja. Simonos teigimu, tai patvirtina ir jų patirti.
„Mano giminaitis dirba vieno alkoholinio gėrimo atstovybėje Lietuvoje. Jis sako, kad pardavimai tikrai mažėja, t.y. mažėja alkoholio vartojimas. Ir ši tendencija yra pasaulinio lygio“, – kalbėjo pašnekovė.
Kalbėdama apie savo „socialinį burbulą“, Simona sakė, kad jos aplinkoje niekada nebuvo piktnaudžiaujama alkoholiu.
„Augau ne tokioje šeimoje, išgertuvių mažai esu mačiusi. Tačiau pas mane į stovyklas atvažiuojančios moterys neretai turi nuo alkoholio priklausomus vyrus. Visgi, ką taip pat tikrai matau, kad jaunimas tikrai mažina vartojimą“, – kalbėjo pašnekovė.
Ji atkreipė dėmesį, kad Lietuvoje blaiviai gyventi norintys žmonės jau gana nesunkiai randa veiklų, renginių, kuriuose nebūtų alkoholio. Tai padeda sąmoningai išeiti iš tokios aplinkos, kurioje vartojamas alkoholis.
„Moterys, kurias minėjau, sąmoningai renkasi išeiti iš tos aplinkos, kur vartojamas alkoholis. Pvz., nevažiuoja pas tėvus, kur šventės visada praeina prie butelio. Daugėja ir vyrų, kurie pasirinko gyventi blaiviai. Manau, kad prie to prisidėjusi ir augalų medicina, populiarėjančios sąmoningumo praktikos, be to, žmonės daug keliauja, viskuo domisi ir keičia savo gyvenimus“, – apie galimas blaivėjimo priežastis svarstė Simona.
Jaunesnė išvaizda – tik vienas iš privalumų
Nors jos ir vyro atveju sveikata nebuvo ta priežastis, dėl kurios jiedu atsisakė alkoholio, pašnekovės teigimu, tai greičiausiai yra viena iš pagrindinių paskatų pradėti gyventi blaiviai.
„Žmonės, kurie nevartoja alkoholio, atrodo gerokai jaunesni, šviesesnio veido. Alkoholis daro įtaką ir mūsų hormonų sveikatai. Be to, su alkoholiu susijusios ir kitos problemos – socialinės, pvz., smurtas šeimoje. O šventės yra tas laikas, kada alkoholis viską sustiprina. Susėda visi gražiai prie stalo, viskas prasideda gražiais norais ir ketinimais, o baigiasi...“ – kalbėjo Simona.
Alkoholio atsisakymas – vienas iš dažniausių naujų metų tikslų. Tačiau pašnekovės nuomone, tokiam sprendimui nebūtina laukti naujų metų ar kitos konkrečios dienos. „Tiesiog turi kažkada padėti tašką ir tai gali būti bet kuri diena. Alkoholizmas – mūsų tautos dalis. Nereikia bijoti pasakyti, kad mūsų šalis – alkoholikai. Užtenka pasižiūrėti penktadienį vakare į pirkinių krepšelius: kiekviename bus bent jau po 2 butelius alaus, bet dažnai – ir butelis kažko stipriau. <...>. Jeigu mes per savaitę išgeriame butelį vyno, deja, bet mes jau esame alkoholikai“ – kalbėjo blaivų gyvenimą pasirinkusi Simona.
Jau kelerius metus jos šeima kviečia visus, norinčius į naujus metus įžengti blaiviai, švęsti kartu jų namuose „Madre tierra“, Kalvių kaime, Kaišiadorių rajone.
„Čia visi laukiami – su šeima, vaikais, tėvais ar draugais. Galima dalyvauti visoje programoje arba tiesiog ilsėtis: skaityti prie židinio, pasivaikščioti po mišką, pirtintis ar tiesiog mėgautis tyla“, – sako Simona, pridūrusi, jog keletas žmonių dar gali spėti užsiregistruoti.
„Pajutęs blaivybės „kaifą“ norėjau tuo užkrėsti kitus“
Blaiviai švęsti naujų metų sutikimą kviečia ir Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė, pats jau 14 metų nevartojantis alkoholio.
„Atsižvelgiant į mano pakankamai jauną amžių, tai gali atrodyti labai daug. Ir iš tikrųjų tai jau labai daug įvairių progų ir švenčių sutikau blaivus. Dėl to mano žmonių ratas yra visiškai pasikeitęs. Todėl, manau, kad esu atitrūkęs nuo realybės ir nelabai žinau, ar daugėja žmonių, kurie nebevartoja alkoholio. Man atrodo, kad niekas nebegeria, nors tikriausiai taip nėra, tiesiog mano „burbulas“ pasikeitė“, – pasakojo pašnekovas.
Jis neslepia, kad metęs gerti jis norėjo į blaivybę atvesti kuo daugiau žmonių: „Mano noras buvo, kad visi gyventų blaiviai. Tai aktyviai skatinau. Pats pajutęs tą blaivybės „kaifą“, norėjau tuo užkrėsti ir kitus. Dabar tai darau su ledinėmis maudynėmis. Tiesiog, kai pats jauti tą malonumą, norisi tuo pasidalinti. Man labai patinka frazė: „Žmonės nežino, kokie gali būti laimingi, nes nežino, kokie yra nelaimingi.“
Jis prisimena, kad prieš keliolika metų, kai pradėjo gyventi blaiviai, jautėsi „balta varna“.
„Turėjome ir dabar turime savo kompaniją, su kuria kartu švenčiame įvairias progas, važiuojame į festivalius. Seniau turėdavome ir kitas kompanijas ir būdavome vieninteliai, kurie negeria. Man visada būdavo smagiausia sugrįžti į tą savo „ratelį“. Tas, kas geria, dažniausiai tik geria, o mes, blaivūs žmonės, visada kažką veikdavome, nes visi visada turi tiek idėjų. Be to, būdamas blaivas, tu visada gali sėsti į automobilį ir kažkur nuvažiuoti. Tai nebus kažkokia nesąmonė, padiktuota alkoholio. Be to, ryte atsikeli gerai besijausdamas, gali eiti į darbą ar kitur – neturi sunkumo, priežasčių, dėl ko jauti gėdą, savigailą“, – apie buvimo blaiviu privalumus kalbėjo pašnekovas.
Pasak Simono, šiuo metu blaivybė iš tiesų išgyvena naują etapą – daugėja renginių, vakarėlių, kuriuose kviečiama linksmintis blaiviems.
„Žmonės ieško tokių dalykų, kurie suteiktų gerą sveikatą, savijautą. Kai visuomenė gyvena labai gerai, ji pradeda ieškoti neįkainojamų dalykų. Man atrodo, kad mes atkeliavome ir dar keliaujame į tai“, – įsitikinęs jis.
Nuo ko pradėti, jei norisi į naujus metus įžengti blaiviam, bet aplinka galbūt nėra palaikanti?
Anot Simono, pirmiausia turi jausti stiprų norą. „Kažkas gali sakyti: „Va, „atgersiu“ dar per Naujus ir nuo sausio jau negersiu.“ Tačiau aš skatinčiau žmones atsisakyti alkoholio nuo sunkiausios dienos, t.y. naujų metų nakties. Tiems, kas geria, Naujieji metai tikrai yra viena sunkiausių dienų. „Šampaniukas“, o kitiems – ir „normalus“ prisigėrimas – toks dažnas scenarijus. Todėl, jei pavyks nebegerti sutinkant Naujuosius, kitomis dienomis tikrai laikytis bus lengviau“, – patarė pašnekovas.
Kartu su Sveikuolių sąjunga Simono šeima jau ne pirmus metus kviečia žmones sutikti naujus metus blaiviai.
„Aš kviečiu žmones priimti iššūkį ir metus pagyventi be alkoholio. Tegul bus „ant durniaus“, bet metus pagyvenkite blaiviai. Iš patirties pasakysiu, kad žmonėms reikia iššūkių, jie mėgsta save įrėminti į tam tikrą skaičių. Bet pamėginkite pagyventi blaiviai ne keletą savaičių, ne mėnesį, bet metus. Per tą laiką praeis visos šventės – gimtadieniais, vestuvės, laidotuvės. Žmonės jau įpras, kad tu atsakysi, jog negeri. Po metų galėsi įsivertinti – patiko ar nepatiko. Tai va toks sunkus, bet kartu ir lengvas receptas, kurį siūlyčiau norintiems atsisakyti alkoholio“, – kalbėjo blaivybės kelią pasirinkęs vyras.
