Šlapimo nelaikymas moterims dažnai pasireiškia po menopauzės – taip nutinka dėl dubens dugno problemų. Visgi, pasak vienos ekspertės, yra vienas tikrai smagus būdas palaikyti dubens tvirtumą ir išvengti tokių nelaimingų atsitikimų, rašo „The New York Post“.
Estrogeno, pagrindinio moteriško lytinio hormono, kiekis menopauzės metu labai sumažėja. Dėl šio sumažėjimo gali suplonėti ir išsausėti urogenitalinio trakto audiniai, įskaitant makštį ir vulvą.
„Šlapimo pūslė yra sujungta su makštimi, todėl galite patirti daug su šlapinimusi susijusių simptomų, įskaitant skubų ir dažną šlapinimąsi“, – sako dr. Susan Loeb-Zeitlin, „NewYork-Presbyterian“ ginekologė ir Weillo Cornello medicinos centro Moterų vidutinio amžiaus centro direktorė.
Tyrimai rodo, kad dažniausi šlapimo pūslės simptomai menopauzės metu yra nikturija, arba dažnas šlapinimasis naktį, ir šlapimo nelaikymas – nevalingas šlapimo netekimas tokios veiklos kaip kosulys, juokas ar mankšta metu.
Anot S.Loeb-Zeitlin, estrogeno sumažėjimas taip pat silpnina dubens dugno raumenis, kurie padeda palaikyti šlapimo pūslę.
Kuo čia padeda seksas?
„Moterų orgazmai stiprina dubens dugno raumenis ritmiškais susitraukimais, kas padeda sumažinti šlapimo nelaikymą ir skatina reprodukcinę sveikatą“, – tikina Leslie Kenny, „Oxford Health Span“ įkūrėja ir „Oxford Longevity Project“ bendraįkūrėja.
„Iš esmės šie susitraukimai nuo orgazmų pagerina dubens dugno funkciją“, – priduria ji.
Specialistė taip pat teigia, kad mylintis be prezervatyvo moterys gauna papildomą naudą, mat absorbuoja spermidiną – junginį, kuris aktyvina ląstelių atsinaujinimą.
Spermidinas gali padėti sutvirtinti makšties sienelės ląsteles, kurios dėl senėjimo linkusios plonėti. Šis užsandarinimas taip pat gali padėti išvengti šlapimo nutekėjimo.
„Spermidinas makštyje padeda palaikyti makšties gleivinės vientisumą. Ir vėlgi, tai yra problema moterims po menopauzės, nes ji taip išsausėja, kad sienelės praranda savo vientisumą“, – seko L.Kenny.
