2024-09-03 19:00

Pasiruošimas mokyklai: kaip sugrįžti į mokyklinį dienos ir mitybos režimą

Ruošiantis į mokyklą, svarbu ne tik nupirkti mokiniui uniformą, mokyklinius reikmenis, bet tikrai pravartu paskutinėmis atostogų dienomis pagalvoti, kaip vaikams sugrįžti į tinkamą dienos režimą. Specialistai portale manodaktaras.lt primena ir tai, ką reikės įdėti į mokinio priešpiečių dėžutę, kokie užkandžiai būtų naudingi ir sveiki.
Užsnūdusi mergaitė
Užsnūdusi mergaitė / 123RF.com nuotr.

Vaikų ir paauglių psichiatrė prof. hab. med. dr. Sigita Lesinskienė sako, kad vaikai, o ir suaugusieji skirtingai prisitaiko prie aplinkos ar pasikeitusio dienos ritmo: vieni turi savybę prisiderinti prie aplinkos greitai ir lengvai, kiti – sunkiai, ir priprasti prie pokyčių jiems reikia daugiau laiko.

Todėl ji siūlo tėvams atsižvelgti į individualias vaiko savybes ir poreikius.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą