Juokais, bet suvokdami, kad pokštuose yra tiesos apie artėjančias šventes vis pasakome „ir vėl persivalgymo metas“. Kasmet pažadame sau ir mažiau gaminti, ir mažiau valgyti – tiesiog pasimėgauti maistu, pajusti saiką. Kur vis tik yra bėda? Prisigaminame per daug?
Nemokame tinkamai valgyti ir derinti maisto ar tiesiog nejaučiame saiko? O galiausiai, kada verta sukti galvą dėl to, kad per šventes „išjungiame saiką“, o kada ne? Apie visa tai 15min studijoje kalbėjome su „Mano daktaras“ platformoje konsultuojančia dietologe, psichoterapeutė Rasa Audickiene.
