Vargina pilvo pūtimas? Galbūt vertėtų atsisakyti šių produktų

Apsunkimas ir pilvo pūtimas pavalgius – ne patys maloniausi potyriai. Kartais tai tikrai yra kokios nors ligos simptomas, bet dažniausiai tai vis tik priklauso nuo pasirenkamo maisto. Tad kokius produktus rinktis, kad išvengtumėte pilvo pūtimo? Ir ar yra alternatyvų jau pamėgtiems produktams?

Šaltinis:

15min

Pilvo skausmas / „Fotolia“ nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 5 „15min prenumerata“ Virškinimas Gyvenimas Sveikata Pilvo pūtimas

Pupelės

Pupelės – tikrai naudingas ir maistingas produktas, kupinas baltymų, angliavandenių, skaidulų bei vitaminų ir mineralų. Pavalgius šių ankštinių daržovių pučia pilvą, kadangi jose yra ypatingai daug skaidulinių medžiagų bei oligosacharidų, kuriuos organizmas užtrunka išskaidyti.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą