Nutraukime emocinę tylą: Vilniuje vyksianti konferencija kviečia moteris prabilti ir būti išgirstoms

Rugsėjo pradžioje Vilniuje surengta socialinė akcija „Moters balsas“ tapo naujo judėjimo, pavadinto „Nutraukime emocinę tylą“, pradžia. Prie akcijos prisijungusios žinomos moterys – atlikėja Indrė Bareikienė, menininkė Monika Dirsytė, „Mamų unijos“ vadovė Justina Melinauskaitė – kalbėjo apie tai, kiek daug vidinio triukšmo moterys yra išmokytos ignoruoti.

Pasak J. Melinauskaitės, dažnai emocijos tampa matomos tik tada, kai išsekimas jau akivaizdus, bet moters stiprybė slypi ne gebėjime viską ištverti, o leidime sau sustoti, išgirsti, kas svarbiausia, ir kalbėti.

Šią iniciatyvą tęsia spalio 11-ąją Vilniuje vyksianti patyriminė konferencija „(Ne)Tobula moteris: Moters balsas“, kuri kvies moteris ne tik kalbėti, bet ir atsiverti per patirtį, pavyzdžiui, per garsą, judesį, madą, emocijas.

Konferencijos organizatorė, kūrybinės ir pažinimo erdvės „MiLS“ įkūrėja Gerda Statkevičiūtė-Gylienė sako, kad ilgus metus moterys buvo skatinamos tylėti, „susitvarkyti emocijas“ ir būti pavyzdingai ramios.

„Moters balsas nėra tik žodžiai. Tai – drąsa rinktis savo kelią, drąsa sakyti „ne“, kai viduje aiškiai girdi „ne“. Jis reiškiasi per kūno kalbą, aprangą, net tylą, kai jos reikia. Dažnai manoma, kad norint būti išgirstai, reikia kalbėti garsiai, bet tikras moters balsas gimsta ne iš triukšmo – o iš gilaus ryšio su savimi“, – sako G. Statkevičiūtė-Gylienė.

Konferencijoje dalyvaus daugiau nei 20 lektorių ir praktikos vedlių iš įvairių sričių: psichologijos, kūno terapijos, stiliaus, sveikatingumo, muzikos, retorikos. Jie kvies į patyrimines veiklas – nuo garso kelionių ir kūno praktikų iki emocinio atsparumo sesijų.

Pasak lektorės dr. Rasos Katilienės, viena svarbiausių šiandienos temų – emocijų atpažinimas ir priėmimas. Moterims vis dar dažnai gėda jausti pyktį ar liūdesį, tačiau emocijos – tai jų kalba. Kai moteris jų neleidžia sau išreikšti, kalbėti pradeda kūnas – per nuovargį, įtampą, ligas.

Stilius taip pat tampa balso išraiška. Mados dizainerė ir stiliaus mentorė Olesė Kekienė sako, kad apranga – tai pasirinkimas, kaip aš noriu būti matoma. Kai moteris apsivelka drabužius, kurie atspindi jos vidinę būseną, ji pradeda kalbėti net tada, kai nesako nė žodžio.

Kitas svarbus balsas šių metų konferencijoje – aktorės ir retorikos mokytojos Adrijos Čepaitės-Palšauskienės. Ji pabrėžia, kad kalbėjimo įgūdžiai – ne prabanga, o būtinybė. „Kai moteris išmoksta kalbėti ne iš baimės, o iš vidinės ramybės, jos žodžiai veikia ne garsumu, o stiprumu. Autentiškas balsas turi galią – jis ne tik keičia pokalbį, jis keičia erdvę, į kurią patenka.“ Pasak jos, svarbiausias darbas – ne išmokti kalbėti „tinkamai“, bet išdrįsti būti tikra.

Tarp kitų konferencijos dalyvių – kūno terapeutas Justas Kučinskas, pianistė Ieva Dūdaitė, retorikos meistrė Olga Polevikova bei kiti lektoriai, kurie ne tik dalinsis žiniomis, bet ir kvies pažvelgti į savo vidų.