2025-08-29 06:00

9 būdai, kaip kovoti su atminties pablogėjimu menopauzės metu

„Smegenų rūkas“ – vienas nemaloniausių simptomų, kurį moterys patiria menopauzės laikotarpiu. Kartais atrodo, kad sunku susikoncentruoti, prisiminti neseniai girdėtą informaciją ar net suvokti, kodėl įėjai į kambarį.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Menopauzė pasireiškia įvairiais simptomais, vienas jų – „smegenų rūkas“
Menopauzė pasireiškia įvairiais simptomais, vienas jų – „smegenų rūkas“ / Shutterstock nuotr.

Gera žinia, kad šiuos simptomus galima sumažinti arba išvis išvengti. Šie paprasti patarimai gali padėti išlaikyti aiškų protą.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą