Jei vos pramerkus akis jau norisi dar kelių minučių poilsio, dienos eigoje galva lėta, kūnas sunkus, o mintys – tarsi paskendusios migloje – toks vangumas neretai yra ženklas, kad organizmui reikia šiek tiek daugiau dėmesio.
Energijos svyravimai per dieną dažnai kyla ne be priežasties – juos lemia gyvenimo tempas, mityba ar net paprasčiausias skysčių trūkumas. Vienam šių veiksnių sustiprėjus, organizmas tai greitai pajunta – sumažėja darbingumas, koncentracija, atsiranda nuovargis.
Labai svarbus ir skysčių balansas – net dėl nežymaus jų trūkumo gali sumažėti dėmesio koncentracija, reakcijos greitis, atsirasti galvos skausmas. Be to, stresui tampant kasdieniu palydovu, nervų sistema išsenka, o nuovargio jausmas tampa nuolatinis. Todėl labai svarbu palaikyti kūną ne tik kalorijomis, bet ir tinkamu skysčių bei mikroelementų balansu. Tam yra ir skanių bei lengvų būdų hidratacijai – pavyzdžiui, vitaminizuoti gėrimai Cido Hydrate+.
Kodėl svarbu nepamiršti atsigerti?
Kūnas – tai mūsų namai visam gyvenimui. Sąmoningas skysčių vartojimas – tai ne tik troškulio malšinimas, bet ir investicija į ilgalaikę gerą savijautą, energiją ir produktyvumą. Energijai atkurti organizmui reikia ne tik kalorijų, bet ir mineralų bei vitaminų. Trūkstant magnio, B grupės vitaminų, geležies ar jodo – net gerai pailsėjus kūnas gali veikti lyg per rūką. Taigi, ką organizmui suteikia pakankamas skysčių kiekis?
Palaiko normalią organizmo funkciją. Vanduo sudaro apie 60 % žmogaus kūno ir yra būtinas visoms organizmo sistemoms: kraujotakai, virškinimui, kvėpavimui, nervų sistemai. Jis padeda pernešti maistingąsias medžiagas ir deguonį, pašalinti atliekas per šlapimą ir prakaitą, reguliuoti kūno temperatūrą.
Užtikrina energiją ir koncentraciją. Net lengvas dehidratavimas (1–2 % kūno svorio netekimas per skysčius) gali sukelti nuovargį, galvos skausmą, koncentracijos stoką, nuotaikos svyravimus.
Palaiko odos sveikatą. Pakankamas vandens kiekis padeda iš vidaus drėkinti odą, palaikyti jos elastingumą ir išvaizdą, mažina sausumo pojūtį, gali prisidėti prie sveikesnio veido tono.
Padeda virškinimui ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui. Vanduo reikalingas virškinimo procesui – jis skystina maistą, padeda judėti žarnynui ir palaiko normalų tuštinimąsi.
Gali padėti reguliuoti svorį. Kartais troškulys painiojamas su alkio jausmu. Reguliarus vandens gėrimas gali padėti sumažinti persivalgymą, o stiklinė vandens prieš valgį sumažina suvartojamo maisto kiekį.
Jeigu sunku išgerti reikiamą kiekį vandens...
Visi žinome, kad vandenį gerti reikia, tačiau dažnai girdime, kad sunku išgerti reikiamą kiekį, ne visiems patinka vandens skonis ir t.t., tačiau visada yra išeičių: yra skanių bei lengvų būdų hidratacijai, kaip, pavyzdžiui, vitaminizuoti gėrimai Cido Hydrate+. Tai gėrimai su parinktu mineralų deriniu, tinkamu kasdienei savijautai puoselėti. Subalansuota gėrimo formulė sukurta taip, kad padėtų aprūpinti organizmą skysčiais ir vertingomis medžiagomis.
Cido Hydrate+ gali padėti papildyti kūną skysčiais, mineralais ir vitaminais
Pasirinkite pagal poreikį:
Cido Hydrate+ Defense imunitetui – negazuotas yuzu vaisių-aviečių skonio gaivusis gėrimas su cinku ir vitaminu C. Abu šie elementai padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
„Cido Hydrate+Uplift“ raumenims ir imunitetui – negazuotas žemuogių-rabarbarų skonio gaivusis gėrimas su kalciuir vitaminu D, kurie padeda palaikyti normalią raumenų veiklą ir funkciją, vitaminas D taip pat padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
„Cido Hydrate+ Balance“ kognityvinei funkcijai – negazuotas levandų-persikų skonio gaivusis gėrimas su sudėtyje esančiais jodu ir vitaminu B6. Jodas padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją bei normalią nervų sistemos veiklą. Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.
Visi Cido Hydrate+ gaivieji gėrimai praturtinti elektrolitais magniu ir kaliu, turinčiais įtakos hidratacijai.
Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!
