Karšta pirtis ar vonia? Mokslininkai išsiaiškino, kas sveikatai naudingiau

Tiek sauna, tiek karšta vonia suteikia malonų palengvėjimą pavargusiems raumenims, tačiau kas iš tiesų yra naudingiau jūsų sveikatai? Nauja JAV mokslininkų studija pateikia netikėtą atsakymą, aiškiai išskirdama vieną iš šių procedūrų.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Šaltinis:

Postimees

Moteris pirtyje / 123rf.com nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 6 Tyrimas Pirtis Vonia „15min prenumerata“ Sveikata Garinė pirtis

Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale American Journal of Physiology, atsipalaidavimas karštame vandenyje padeda sumažinti kraujospūdį, sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti organizmo gebėjimą prisitaikyti prie karščio.

Skirtingai nei sauna, karštos vonios teigiama nauda išlieka ilgiau, net pasibaigus procedūrai.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą