Gydytojai dermatovenerologai įspėja – per ilgai būti saulėje ir nenaudoti apsauginio kremo gresia rimtomis pasekmėmis ir net kritinėmis ligomis – būtent tai gali paskatinti melanomos, vienos agresyviausių vėžio formų vystymąsi.
Stiprina organizmą, bet saugotis – privaloma
„Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dermatovenerologė Lina Duobienė pasakoja, jog saulė skatina organizmą gaminti vitaminą D, gerina nuotaiką, bendrai sustiprina organizmo atsparumą ligoms, todėl saikingai pasimėgauti saulės spinduliais gali būti naudinga.
Štai vitaminas D atsakingas už kaulų sveikatą, imuninės sistemos veiklą, gali netgi padėti kovoti su uždegiminiais procesais organizme, taip pat – mažinti depresijos, autoimuninių ir širdies ligų riziką. Saulės šviesa turi įtakos ir geresniam miegui – padeda reguliuoti cirkadinius ritmus, prisideda prie stipresnės atminties ir koncentracijos.
Tačiau mėgautis saule taip pat reikėtų atsakingai, mat deginantis per ilgai ir be apsaugos priemonių, pavyzdžiui, kremo nuo saulės, gerokai išauga melanomos – vienos agresyviausių vėžio formų – rizika.
Ypač pavojingas yra dienos laikotarpis vasarą tarp 11 ir 16 valandos, kai saulės spindulių poveikis būna intensyviausias. Šiuo laiku saulės reikėtų vengti arba būtinai apsaugoti odą.
„Vis dar nemažai daliai žmonių įdegis atrodo madingas ir jie mano, kad apsauginės priemonės nuo saulės neleis odai įdegti, todėl apsauginio kremo nuo saulės nenaudoja.
Iš tiesų tai yra mitas – naudojant kremą nuo saulės, net ir su aukštu SPF filtru, oda taip pat įdega, tik taip ją apsaugosite nuo žalingo ultravioletinių (UV) spindulių poveikio ir mažiau nudegsite.
Be tinkamos apsaugos žmogus ne tik rizikuoja skausmingai nudegti, bet saulė gali sukelti ir alergines odos reakcijas. Ilgainiui toks neatsakingas buvimas saulėje gali sukelti vieną agresyviausių vėžio formų“, – įspėja „Hila“ gydytoja dermatovenerologė L. Duobienė.
Kas išduoda melanomą?
Įprastai melanomą išduoda pigmentiniai dariniai, paprasčiau tariant apgamai, kuriems būdinga asimetriška forma, nelygūs išsilieję krašteliai, netolygi spalva, sparčiai kintantis apgamo dydis ir forma.
Egzistuoja ir retesnė, bepigmentė melanomos forma, kurią pastebėti yra kur kas sunkiau.
Pasak gydytojos, melanoma – itin agresyvi vėžio forma, nes jos ląstelės greitai plinta ir patenka į limfmazgius bei kraujotaką, per kur pasiekia ir pažeidžia kitus organus, tad gali per sąlyginai trumpą laiką išplisti po visą kūną. Dėl to vėlyvesnėse ligos stadijose gydyti melanomą tampa itin sudėtinga.
„Kiekvienam žmogui yra svarbu nuolat stebėti ant odos esančius apgamus, o kartą per metus dar ir pasitikrinti pas gydytoją.
Pavojingiausi požymiai – kai apgamas ar odos darinys sparčiai keičia dydį, formą ar spalvą, ima kraujuoti, niežėti, skaudėti ar atsiranda naujas, kitoks nei visi kiti. Tuomet į gydytoją reikia kreiptis nedelsiant“, – rūpintis sveikata pataria L.Duobienė.
Ramiau – apsidraudus nuo kritinių ligų
Deja, bendros tendencijos pasaulyje rodo, kad odos ligų, susijusių su ultravioletinių spindulių, mėlynosios šviesos, kurią skleidžia ekranai, poveikiu daugėja ir jos dažniau diagnozuojamos jauniems žmonėms.
„Artea“ gyvybės draudimo specialistai pastebi, kad gyvybės draudimas nuo kritinių ligų apima ir įvairias vėžio formas, tarp jų – odos vėžio formą piktybinę melanomą, kuri visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, vis dažniau diagnozuojama tarp jaunų suaugusiųjų.
„Esame susidūrę ir mokėję 20 tūkst. eurų išmoką jaunam nė 30 nesulaukusiam klientui, kuriam buvo diagnozuota pirmos stadijos melanoma. Ypač svarbu ligą pastebėti kuo anksčiau – tada didesnė tikimybė užkirsti kelią jai vystytis, na o draudimo išmokos susirgus vėžiu mokamos nuo pat pirmos stadijos“, – sako „Artea“ Privačių klientų paslaugų vadovė dr. Dalia Kolmatsui.
Nuo kritinių ligų galima apdrausti tiek vaikus nuo 2 mėnesių, tiek apsidrausti suaugusiems, o draudimo specialistai pataria tai daryti anksčiau, kai žmogus dar sveikas. Be to, sudarius draudimo sutartį arba ją sustabdžius ir vėl atnaujinus kritinėms ligoms taikomas trijų mėnesių laukimo laikotarpis, kai apsauga netaikoma. Galiausiai, net ir apsidraudus, verta atsakingai rūpintis savo sveikata ir tikrintis profilaktiškai.
„Žmonės darosi vis labiau sąmoningi ir gerokai atsakingiau rūpinasi sveikata nei anksčiau. Tas pats ir su draudimu – suprantama, kad draustis reikėtų tuomet, kai esame sveiki ir sumoms, kurios atitiktų šeimos finansinius poreikius, nes ištikus nelaimei jau reikės pagalbos, taip pat ir finansinės. Tokiu atveju gyvybės rizikos draudimas su papildoma kritinių ligų draudimo apsauga yra tam tikra garantija tiek žmogui, tiek jo šeimai, kad ištikus nelaimei, kuri pripažinta draudžiamuoju įvykiu, bent jau rūpesčių dėl finansų bus mažiau“, – sako D. Kolmatsui.
Pasak „Artea“ atstovės, draudimo išmoka gali tapti labai svarbia paskata visai šeimai: išmoką galima skirti gydymui, reabilitacijai, namams pritaikyti ir visoms kitoms reikmėms, užtikrinti finansiškai stabilesnį laikotarpį, kai dėl ligos žmogus negali dirbti ir praranda pajamas.
Patarimai, kaip saule mėgautis atsakingai:
- Kai saulė aktyvi, reikėtų daugiau laiko leisti pavėsyje
- Rinkitės lengvus orui pralaidžius drabužius, bet jie turėtų pridengti kūną nuo saulės
- Kepurė ir saulės akiniai – ne tik aksesuarai. Jie padeda apsisaugoti nuo žalingų spindulių
- Būnant saulėje rekomenduojama naudoti kremą nuo saulės ir rinktis ne mažesnį nei 30 SPF filtrą, o itin šviesiai odai – 50 SPF ir daugiau
- Nepakanka kremu nuo saulės pasitepti tik kartą per dieną. Nesvarbu, kokio stiprumo būtų jo filtras, rekomenduojama kremą tepti kas 2–3 valandas arba kaskart po maudynių vandenyje, taip pat dažniau, jei gausiai prakaituojama
- SPF filtro numeris reiškia tik apsaugos stiprumą, bet ne veiksmingą trukmę. Didesnis SPF nereiškia, kad kremu nuo saulės reikia teptis rečiau
Visa išdėstyta informacija yra reklaminio pobūdžio ir negali būti interpretuojama kaip rekomendacija, pasiūlymas ar kvietimas sudaryti gyvybės rizikos draudimo sutartį. Prieš priimant sprendimą sudaryti Gyvybės rizikos draudimo sutartį, rekomenduojame atidžiai susipažinti su Gyvybės rizikos draudimo taisyklėmis Nr. NG23-01 (atkreipkite dėmesį į draudžiamuosius ir nedraudžiamuosius įvykius), draudimo sutarčiai taikomu kainynu ir kita draudiko paruošta informacija apie draudimo sutarties sąlygas. Aktualią informaciją galite rasti interneto svetainės www.artea.lt Draudimo skiltyje Gyvybės rizikos draudimas. Gyvybės draudimo paslaugas teikia UAB „Artea Life Insurance“.
